Dapatkan Kulit Wajah Cerah Hanya dengan 5 Tips Sederhana Ini

Banyak orang melakukan perawatan mahal dan ribet untuk mendapatkan kulit wajah yang cerah. Padahal dengan perawatan sederhana aja kamu bisa dapetin hasil yang maksimal. Jadi nggak perlu mahal dan ribet kok untuk bisa tampil cerah dan memukau. Tips di bawah ini bisa diterapkan dengan biaya yang murah dan kamu lakukan praktis sehari-hari. Coba deh cek kalo nggak percaya.

1. Rajin cuci muka

Nggak perlu perawatan yang berlebihan kalo cuma pengen kulit wajah bersinar cerah. Kamu cukup rutin cuci muka aja sebelum tidur dan di saat siang hari. Mencuci muka bakal menghilangkan debu-debu yang nempel selama beraktifitas setiap hari. Kegiatan ini juga bikin kulit wajah jadi selalu lembab dan keringat yang menempel nggak menimbulkan efek kucel.

2. Air putih yang cukup

Nggak perlu minuman yang macem-macem cuma biar keliatan segar. Minum air putih yang rutin dan sesuai dengan takaran aja udah cukup kok. Dengan mencukupi kebutuhan air di dalam tubuh, maka dipastikan badan bakal jadi lebih segar dan metabolisme tubuh bekerja secara maksimal. Minum air putih minimal 8 gelas sehari untuk memenuhi asupan air dalam tubuh.

3. Tidur berkualitas

Kulit melakukan regenerasi sel pada pukul 11 malam, jadi usahakan kamu tidur sebelum jam tersebut ya. Jangan lupa juga untuk punya jam tidur yang tetap setiap malam sekitar 6 hingga 8 jam biar metabolisme tubuh tetap baik. Kalo metabolisme tubuh baik, maka wajah juga akan terkena dampaknya. Kulit wajah yang punya waktu istirahat yang cukup juga akan lebih cerah saat bangun pagi keesokan harinya.

4. Hindari stress

Kayaknya nggak ada orang yang nggak punya masalah. Tapi gimana caranya kamu mengurangi stress karena masalah yang kamu hadapi. Stress yang tinggi bakal memicu hormon untuk membuat kulit wajah  menjadi kusam dan nggak bahagia. Jadi kamu cari cara deh biar stress mu berkurang dengan melakukan berbagai kegiatan. Misalnya yoga, melakukan hobi yang menyenangkan, dan bertemu banyak orang.

5. Olahraga rutin

Ngomongin kesehatan tubuh pasti nggak bakal jauh-jauh dari namanya olahraga. Sirkulasi darah yang lancar juga bakal bikin kulit wajah jadi cerah dan segar. Darah yang mengalir lancar ke seluruh tubuh akan membawa oksigen dan melancarkan regenarasi sel-sel kulit termasuk ke daerah wajah. Push up atau jogging sederhana di dekat rumah udah dianggap olah raga kok. Yang penting berkeringat dan otot-otot tubuh bergerak dengan maksimal.

Jadi nggak ada alasan lagi buat kamu yang pengen dapetin kulit wajah cerah tapi minim modal perawatan. Kan udah dikasih tahu caranya dan buat ngelakuin hal-hal di atas juga nggak butuh biaya yang mahal. Yang terpenting konsisten dan kamu bakal lihat hasilnya sendiri.