Cari Tahu Kamu Depresi Karena Sosial Media? Ini Tandanya!

Masalah gangguan kesehatan mental seperti stres, cemas, dan depresi semakin banyak menyerang remaja bahkan anak-anak. Menurut Ikatan Dokter Anak Indonesia Yogyakarta, gangguan berat dialami kira-kira 3% anak usia sekolah dan 6% remaja Indonesia dikarenakan sosial media. Hah? yang bener? Well ,sebelum terlambat Cakap People harus benar-benar mengenali tanda-tanda kamu depresi dikarenakan sosial media. Yuk, langsung simak beberapa tanda di bawah ini:

Tubuh Terasa Sakit

Bila kesehatan mental terganggu, kemungkinan kamu akan merasa berbagai rasa sakit di tubuh kamu. Hal ini terjadi karena kamu berada dalam keadaan negatif.

Terlalu Aktif di Media Sosial

Terlalu aktif di media sosial bisa menjadi gejala awal depresi. Obsesi dengan dunia digita apalagi kalau bingung hanya buat pasang status, dan merasa penampilan yang kurang maksimal dalam sebuah postingan. Hal ini bisa menyebabkan depresi berat.

Kamu Terlalu Banyak Berpikir

Depresi menyebabkan pikiranmu bekerja terlalu keras. kalau kamu berpikir terlalu banyak dengan duduk diam. Itu tandanya ada hal buruk yang ada di pikiranmu.

Mulai Nggak Acuh Dengan Diri Sendiri

Selanjutnya, kamu akan merasa nggak punya waktu untuk mempertahankan penampilan. Kamu mulai nggak peduli dengan dirimu sendiri.

Selalu Bingung

Kalau kamu depresi, biasanya kamu akan kehilangan kekuatan untuk mengambil keputusan karena keadaan mental yang nggak memungkinkan mereka untuk melakukan hal itu. [ED/RM]