Siti Nurhajaiti
CakapCakap – Cakap People! Pandemi virus corona memang belum usai hingga saat ini. Namun dalam norma kebiasaan baru, sejumlah moda transportasi dengan jarak dekat dan jauh telah kembali diizinkan beroperasi dengan SOP protokol kesehatan yang ketat.
Meski begitu, para pelancong biasanya tetap khawatir tertular virus yang belum ditemukan vaksinnya ini ketika harus bepergian. Lalu, bagaimana melindungi diri agar aman saat harus bepergian atau melakukan perjalanan?
1. Praktekkan kebersihan tangan
Saat bepergian, dari titik penjemputan sampai tiba di tujuan, gunakan pembersih tangan (dengan kadar alkohol 60 hingga 95 persen) setiap beberapa menit. Kamu bisa saja bersentuhan dengan banyak tempat dan hal-hal yang dapat menjadi tempat berkembang biaknya kuman. Juga, mencuci tangan efektif untuk mencegah risiko infeksi pernapasan.
Hindari menyentuh hidung, mata, atau mulut dengan tangan dalam kondisi yang kotor atau tidak dicuci. Mempraktikkan kebersihan tangan yang baik akan membantu mengurangi risiko tertular COVID-19 saat bepergian.
2. Hindari konsumsi makanan dari luar
Mengingat situasi saat ini, saat bepergian, hindari makan makanan atau minum air dari luar karena kita tidak tahu bagaimana kualitas dan kemurnian makanan dan air tersebut. Oleh karena itu, untuk melindungi diri dari kontaminasi makanan, bawalah air minum kemasan sendiri dan bungkus makanan dari rumah saat kamu bepergian.
3. Batasi kontak dekat dan jaga jarak
Saat bepergian, kamu mungkin melakukan kontak dekat dengan banyak orang. Jika penumpang sakit, hindari duduk di sebelahnya untuk menurunkan risiko tertular COVID-19, tetapi itu bisa sulit dihindari jika kamu naik pesawat, kereta api atau bus. Namun, pesawat memiliki sistem penyaringan udara yang lebih efektif, tetapi jika kamu duduk dekat dengan seseorang yang batuk atau bersin, kamu mungkin masih akan terkena kuman di udara.
Dalam hal ini, kenakan masker dan sarung tangan saat bepergian untuk membantu menurunkan risiko tertular infeksi. Selain itu, jagalah jarak dengan orang lain minimal satu meter (rekomendasi WHO) di antara orang-orang.
4. Jangan menyentuh hidung, mata, dan mulut
Saat bepergian, kamu terpapar banyak kuman di udara, termasuk COVID-19. Dianjurkan untuk tidak menyentuh hidung, mata atau mulut dengan tangan yang tidak bersih atau belum dicuci. Wisatawan harus mencuci tangan dengan sabun dan air atau menggunakan sanitiser tangan.
5. Gunakan masker
Badan Kesehatan Dunia (WHO) belum lama ini telah merekomendasikan para pelancong untuk mengenakan masker saat bepergian menggunakan pesawat guna menghindari penularan virus. Terlebih, WHO juga baru-baru ini memperbarui pedoman tentang penyebaran virus corona baru ini dapat menular melalui udara.
Disclaimer: Saran dan kiat dalam artikel ini hanya langkah perlindungan diri secara umum yang dapat dilakukan. Berkonsultasilah dengan dokter atau tenaga medis profesional untuk kebutuhan informasi medis kamu saat hendak bepergian atau melakukan perjalanan di masa pandemi ini.
