Ade Marza
CakapCakap – Berolahraga secara rutin dan teratur memang bisa memberi banyak sekali manfaat sekali manfaat bagi manusia, terutama dalam menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh. Tapi tidak hanya itu, ternyata ada pula manfaat lain yang bisa dirasakan dari berolahraga, yakni menjadi lebih romantis. Cakap People tak percaya? Setidaknya itu yang dirasakan sebagian orang yang memilih bersepeda sebagai olahraga pilihan. Tentu saja manfaat itu didapatkan mereka yang tak lagi jomblo.
Seperti yang diungkapkan seorang warga bernama Riris, kesehatan memang bukan lagi satu-satunya alasan untuk rutin bersepeda, karena olahraga ini juga bisa membangun hubungan lebih romantis ketika dilakukan bersama pasangan. “Biar romantis. Sengaja kita pilih yang pasangan. Baju sama olahraganya juga sama,” ucap Riris yang merupakan salah seorang pengguna sepeda buatan Inggris, Brompton di Tangerang Selatan, seperti yang dimuat dalam laman Health.Detik.com, belum lama ini.
Pada kesempatan ajang ‘Sunday Ride with Will Butler Adams’ di BSD City, Tangerang Selatan, Riris bersepeda bersama suaminya Darmawan dalam balutan busana batik. Dia sendiri menggunakan sepeda Brompton seri CHPT3, sedangkan sang suami mengendarai sepeda Brompton Gold Edition yang berwarna keemasan. Menurut Riris, awalnya dia menekuni olahraga bola voli. Tapi, kemudian berganti, karena olahraga tersebut tidak bisa dilakukan berpasangan. Sejak tahun 2014, pasangan Riris dan Darmawan pun kemudian sama-sama menekuni sepeda untuk menjaga kesehatan tubuh.
Manfaat bersepeda bagi kesehatan pun sangat banyak. Seperti dikutip dari laman HelloSehat.com, setidaknya dengan rutin bersepeda bisa membantu mengendalikan dan menurunkan berat badan, karena olahraga ini mampu meningkatkan metabolisme tubuh, membangun otot, dan membakar lemak tubuh. Bersepeda pun juga bermanfaat untuk meningkatkan kekuatan, keseimbangan, dan koordinasi otot tubuh, hingga mengurangi stres dan depresi dengan meningkatkan rasa bahagia.
Bahkan tidak hanya itu saja, olahraga bersepeda pun diyakini bisa pula membantu mengurangi risiko penyakit jantung dan pembuluh darah, mengurangi risiko kanker, dan mengurangi risiko diabetes. Oleh karena itu, ayo Cakap People, dari sekarang mulai rajin bersepeda secara rutin dan teratur! Walaupun masih jomblo, mudah-mudahan malah mendapat pasangan setelah berolahraga sepeda.
