Yanita Nurhasanah
CakapCakap – Ketika masih bayi, maka mereka mengonsumsi makanan berupa ASI yang didapatkan dari sang ibu. Namun seiring dengan berjalannya waktu, usia bayi lambat laun akan bertambah Cakap People. Sehingga ia memerlukan nutrisi yang lebih guna mendukung pertumbuhan tersebut. Maka dari itu mulai diperlukan MPASI atau makanan pendamping ASI.
Pada tahun pertama bayi, yakni dimulai dengan bulan ke-6 bisa diberikan makanan sehat yang kaya nutrisi. Namun kamu harus menjadi ibu cerdas dengan memilih tekstur serta bahan makanan yang tepat untuknya. Sebab di usia tersebut sistem pencernaan bayi masih terbilang halus dan tak semua makanan sesuai dengannya. Apabila salah memilih maka bisa memicu alergi. Nah, berikut beberapa bahan makanan yang sebaiknya tidak diberikan pada bayi di tahun pertamanya!
1. Jenis biji-bijian olahan
Perlu kamu ketahui jika biji-bijian utuh lebih bernutrisi ketimbang jenis biji-bijian olahan. Biji-bijian olahan nutrisinya kurang jika dikonsumsi oleh bayi di tahun pertamanya. Sedangkan pada biji-bijian utuh sangat kaya terhadap senyawa bioaktif yang bisa membantu modulasi mikrobiota usus serta menjaga sistem pencernaan agar senantiasa sehat. Sehingga kamu dianjurkan untuk menghindari memberikan bayi jenis biji-bijian olahan.
2. Jus buah
Gemar memberikan jus buah 100% pada bayi di bawah 6 bulan? Sebaiknya hal tersebut mulai kamu hindari ya. Sebab menurut AAP atau American Academy of Pediatrics menganjurkan orang tua untuk menghindari pemberian jus buah 100% pada bayi di bawah usia 6 bulan. Sebab jus dinilai tidak memberikan nutrisi di tahun pertama serta tak mampu menggantikan nutrisi ASI.
3. Madu
Madu merupakan salah satu bahan makanan yang terbilang alami dan memberikan manfaat yang baik bagi orang dewasa. Namun bagaimana pun, madu memiliki kandungan spora bakteri bernama Clostridium botulinum yang bila dikonsumsi oleh bayi bisa memicu terjadinya sembelit, buruknya nafsu makan, sistem imun yang melemah serta infeksi bakteri. Hal tersebut biasanya akan umum terjadi pada bayi yang berusia di bawah 1 tahun.
4. Susu sapi
Berbekal sebuah penelitian, jika bayi diberikan susu sapi maka bisa menimbulkan dampak buruk bagi kesehatannya. Sebab susu sapi mempunyai kandungan zat besi yang terbilang rendah. Sehingga menjadikan bayi sulit memperoleh asupan zat besi yang diperlukan guna pertumbuhan. Tak hanya itu, kandungan kasein dan kalsium yang ada dalam susu sapi juga bisa menjadikan penyerapan zat besi non-heme makanan berhenti loh!
Sudah mengerti bukan Cakap People bahan makanan apa saja yang sebaiknya tidak dikonsumsi oleh bayi yang usianya kurang dari 1 tahun? Semoga informasi ini bisa memberikan kamu sisi edukasi yang positif ya.
