Yanita Nurhasanah
CakapCakap – Sejak kemunculannya di akhir tahun 2019 lalu, virus corona atau COVID-19 sudah menginfeksi ratusan ribu orang dari 109 negara. Guna mencegah penyebaran wabah virus tersebut, maka pihak CDC atau Centers for Disease Control and Prevention mengajurkan guna tiap orang melakukan karantina diri sendiri di rumah. Terlebih bagi mereka yang menunjukkan gejala-gejala terpapar virus corona Cakap People!
Apa itu karantina? Ia merupakan kegiatan pembatasan maupun pemisahan gerak orang sehat yang kemungkinan terkena wabah penyakit menular. Karantina perlu dilakukan lantaran orang tersebut bisa jadi telah terkontaminasi kuman namun tak menyaradinya karena mungkin tak menunjukkan gejala-gejala yang dimaksud. Kegiatan karantina ini bisa melindungi orang yang sehat serta mendukung kesembuhan bagi mereka yang sudah terjangkit penyakit tersebut. Nah, begini cara karantina diri sendiri di rumah yang bisa kamu lakukan!
1. Bersihkan perabotan rumah
Perlu kamu ketahui jika virus corona dapat menular dengan cara menempel di perabotan rumah. Maka dari itu, jaga pola hidup yang bersih dengan rutin membersihkan perabotan rumah, apalagi yang sering disentuh. Kamu bisa membersihkan permukaan kursi, pegangan tangga, pintu dan lainnya. Gunakan kain lap serta cairan disinfektan. Tak lupa bersihkan pula permukaan perabot yang kemungkinan terpapar cairan tubuh, feses atau darah seperti toilet.
2. Batasi kontak dengan orang lain maupun hewan
Cobalah melakukan pembatasan kontak dengan semua orang luar yang tak kamu ketahui riwayatnya. Apabila kamu tinggal dengan keluarga, maka tidur di kamar yang berada dan pakai kamar mandi yang tak sama jika memungkinkan. Hindari untuk pergi ke luar rumah kecuali kamu harus mendapatkan perawatan atau obat-obatan dari rumah sakit. Memang belum ada laporan tentang penularan COVID-19 melalui hewan peliharaan. Tetapi kamu tetap perlu membatasi kontak dengan hewan peliharaan. Apabila kamu usai menyentuh hewan peliharaan, maka pakai masker dan cuci tangan sebelum maupun sesudahnya.
3. Rutin cuci tangan
Berikut merupakan salah satu kegiatan yang paling sering guna disarankan. Cuci tangan menggunakan sabun dan air mengalir setidaknya 20 detik. Apalagi jika hendak makan atau menyiapkan makanan. Kamu juga perlu mencuci tangan usai bersin, batuk, membersihkan lendir di hidung serta menggunakan kamar mandi. Pastikan tangan dalam kondisi bersih sebelum menyentuh mulut, hidung maupun mata.
Itulah beberapa tindakan karantina terhadap diri sendiri guna mencegah penyebaran COVID-19. Ada baiknya jika Cakap People melakukan tindakan pencegahan secara sadar dan sejak dini. Agar penyakit tersebut tak menular makin parah.
