Banyak Makan Tetep Nggak Gemuk? Mungkin Karena 4 Alasan Ini!

Banyak makan biasanya selalu diidentikkan dengan kenaikan berat badan yang ugal-ugalan. Jadi banyak orang menerapkan pola hidup diet untuk menjaga berat badan tetap idea. Tapi ternyata ada juga beberapa orang yang tetap kurus meski pola makannya nggak tanggung-tanggung. Entah itu berkah atau kutukan, yang pasti orang gemuk ingin keajaiban itu. Tapi tunggu dulu, meski terlihat menyenangkan, tapi makan banyak nggak bikin gemuk bisa jadi gejala tubuh kamu lagi nggak sehat lho. Coba cek 4 alasan ini untuk memastikan bahwa tubuh kamu baik-baik aja.

1. Stress

Pikiran yang nggak sehat juga bikin badan nggak bisa gemuk. Meski udah makan banyak untuk mengalihkan beban pikiran yang berat, tetap saja badan nggak mau gemuk. Justru hal buruk lainnya akan terjadi, yaitu perut buncit yang disebabkan oleh hormon kortisol yang meningkat dalam darah.

2. Olahraga berlebihan

Olah raga memang baik untuk kebugaran tubuh, tapi kalo dilakukan lebih dari kapasitasnya justru bikin tubuh terporsir habis-habisan. Kamu udah makan yang cukup dan sehat, tapi olah raga yang terlalu berat bikin kalori terbakar habis menjadi energi yang keluar dari aktifitas olah raga.

3. Menderita penyakit kronis

Kalo tubuh udah mengalami sakit kronis, biasanya berat badan akan berangsur turun. Ini diakibatkan oleh gejala dari penyakit yang diderita sehingga asupan makanan yang dikonsumsi nggak lagi berubah menjadi lemak atau kalori. Beberapa penyakit yang bikin berat badan turun adalah kanker, diabetes, penyakit hati, jantung, ginjal, dan paru-paru. Penyebab lainnya bisa karena terinfeksi virus semacam AIDS, TBC, atau diare.

4. Pola makan nggak tepat

Seringnya pola makan nggak tepat selalu dihubung-hubungkan dengan berat badan berlebih, tapi kenyataanya pola makan yang nggak tepat ini bisa bikin berat badan gitu-gitu aja apalagi tambah kurus. Bisa jadi makanan yang dikonsumsi nggak cukup kalori, karbohidrat, atau lemak. Jadinya ya nggak ada yang jadi daging gitu istilahnya. Jam makan yang nggak teratur juga bikin berat badan nggak naik meski udah banyak yang dimakan. Ditambah lagi dengan pola hidup yang kurang sehat kayak sering begadang bisa bikin badan jadi kurus meski nafsu makan bertambah.

Berarti kamu yang merasa tetap kurus meski makan banyak tetap nggak bisa merasa senang dulu, bisa jadi ini adalah indikaisi dari gejala-gejala lainnya yang buruk untuk tubuh dan masa depanmu.