Yanita Nurhasanah
CakapCakap – Fast food menjadi salah satu makanan yang banyak penggemarnya. Hal ini tidak lepas dari rasanya yang enak dan terdapat banyak variasinya. Selain praktis, fast food juga bisa dibeli di berbagai tempat dan dengan harga yang beragam mulai dari yang murah hingga yang mahal sekalipun. Meski enak, namun kamu harus tahu jika fast food tidak sehat.
Ada banyak penyakit yang siap mengintai jika kamu terbiasa mengonsumsi fast food. Nah, berikut ini ada beberapa jenis penyakit yang dikhawatirkan akan menyerang kesehatan saat kamu terbiasa mengonsumsi jenis makanan cepat saji.
Obesitas
Salah satu jenis gangguan kesehatan yang harus diwaspadai oleh para pecinta fast food adalah obesitas. Obesitas sendiri bukan hanya membuat kepercayaan diri menurun, namun juga berpotensi mendatangkan jenis penyakit yang lainnya, di mana salah satunya adalah gangguan sesak napas.
Gangguan kesehatan jantung
Gangguan kesehatan yang selanjutnya adalah penyakit jantung. Gangguan penyakit yang satu ini sebaiknya diwaspadai karena menyerang organ penting di dalam tubuh. Gangguan bisa bisa disebabkan oleh kandungan makanan cepat saji yang berupa minyak trans serta kolesterol jahat.
Diabetes melitus
Selanjutnya adalah gangguan kesehatan yang berupa diabetes melitus. Jenis makanan fast food dapat memicu resistensi insulin di dalam tubuh. Jika kamu mengonsumsinya dalam takaran yang cukup banyak, hal ini bisa menyebabkan risiko terkena diabetes meningkat.
Gangguan pernapasan
Gangguan kesehatan yang selanjutnya adalah masalah pernapasan. Lemak berlebih yang kamu konsumsi membuat jantung serta paru-paru tertekan hingga menyebabkan rasa sesak saat berjalan atau bahkan ketika naik turun tangga.
Meningkat risiko tulang dan gigi keropos
Kamu juga harus tahu jika makanan cepat saji bisa membuat keasaman di mulut meningkat. Jika mulut terlalu asam, maka lapisan pelindung gigi akan pecah. Jika sudah demikian, maka bakteri bisa dengan mudah membuat gigi berlubang.
Ada banyak gangguan kesehatan yang mengintai para penggemar fast food. Jika tak ingin hal buruk terjadi, ada baiknya Cakap People mulai mengurangi jenis makanan yang satu ini ya.
