Yanita Nurhasanah
CakapCakap – Cakap People, ada banyak sekali asupan praktis yang bagus untuk kesehatan wajah. Dengan konsumsi jenis makanan ini, kamu bisa dapatkan manfaatnya terutama untuk membuat wajah nampak lebih cantik dan menawan.
Lantas apa saja sih, jenis asupan praktis yang dimaksud? Simak yuk ulasannya di bawah ini. Kamu juga bisa segera cobain dan rasakan manfaatnya, loh!
Stoberi
Jenis asupan yang pertama adalah berasal dari buah-buahan yakni stoberi. Jenis buah yang satu ini bisa kamu jadikan sebagai salah satu camilan sehat yang bagus untuk kesehatan tubuh, sekaligus wajah, loh! Hal ini tidak lepas dari kandungan yang berupa vitamin C di dalamnya.
Kandungan sehat dari stoberi bisa mencegah garis kerutan hingga garis halus yang membuat penampilanmu kurang maksimal. Uniknya lagi, kamu juga bisa memanfaatkan buah merah manis agak asam yang satu ini untuk menghilangkan noda pada email gigi. Stoberi enak dibuat jus hingga dimakan secara langsung.
Wortel
Ada juga wortel yang merupakan salah satu jenis asupan praktis untuk kesehatan tubuh dan wajah. Asupan yang satu ini bisa mengurangi sensivitas kulit terhadap sinar UV. Alhasil, kamu bisa memanfaatkannya untuk melindungi kulit agar tetap sehat.
Wortel sendiri bisa dibuat jus atau bahkan dijadikan sebagai campuran saat memasak. Pilih sendiri, pengolahan mana yang kamu sukai. Konsumsi secara rutin untuk bisa dapatkan hasilnya secara maksimal ya.
Plain Greek Yogurt
Yogurt yang satu ini juga mengandung asam amino yang berguna untuk memperbaiki kulit hingga mengurangi lingkaran di bawah mata. Plain greek yogurt bagus untuk menghilangkan sel kulit mati. Kamu juga bisa menggunakan yogurt untuk membuat masker wajah. Caranya cukup mudah yaitu dengan mendiamkannya selama kurang lebih 10 menit lalu dibilas.
Memiliki wajah yang cantik dan bersinar tentu sangat menyenangkan karena bisa membuat penampilan menjadi lebih maksimal. Kamu bisa memanfaatkan ragam bahan sehat di atas untuk membuat wajahmu menjadi lebih sehat. Cakap People juga bisa dapatkan manfaatnya yang bagus untuk kesehatan tubuh, loh!
