Yanita Nurhasanah
CakapCakap – Ada banyak sekali manfaat yang bisa didapatkan dari buah pir. Buah yang satu ini memiliki ragam kandungan nutrisi yang bagus untuk kesehatan tubuh manusia. Jika dikonsumsi secara rutin dengan takaran yang pas, Cakap People bisa segera dapatkan manfaatnya.
Nah, berikut ini ada banyak sekali manfaat buah pir yang bagus untuk kesehatanmu.
Menjaga kesehatan jantung
Manfaat buah pir yang pertama adalah bagus untuk menjaga kesehatan jantung. Jantung sendiri merupakan salah satu bagian penting dari dalam tubuh. Kamu bisa konsumsi satu buah pir untuk mencegah terjadinya penyakit kardiovaskular seperti halnya serangan jantung hingga jantung koroner. Manfaat ini tidak lepas dari kandungan senyawa anthocyanin di dalamnya.
Kelebihan lain dari buah pir adalah memiliki kandungan sehat yang berupa tembaga dan juga kalium di dalamnya. Ragam senyawa itu bagus untuk meningkatkan kesehatan metabolisme kolesterol, meningkatkan sistem imunitas hingga fungsi syaraf.
Menurunkan berat badan tubuh
Manfaat yang selanjutnya adalah untuk menurunkan berat badan tubuh. Siapa sih yang tidak mau memiliki tubuh sehat dan ideal. Terutama bagi perempuan, hal ini menjadi salah satu tujuan yang hendak mereka capai. Untuk mendapatkannya, kamu bisa coba konsumsi buah pir secara rutin. Jenis buah yang satu ini memiliki kandungan yang kaya akan air hingga rendah kalori.
Jadi, tak heran jika buah pir cocok untuk dikonsumsi selama program diet dijalankan. Kamu juga harus tahu jika serat dan air yang ada di dalam buah bir bisa membuatmu merasa lebih kenyang, sehingga tak akan banyak makan.
Bagus untuk melancarkan pencernaan
Manfaat lainnya dari buah pir adalah melancarkan pencernaan. Konsumsi jenis buah yang satu ini membuatmu terhindar dari yang namanya sembelit hingga gangguan yang lain. Akan lebih baik jika kamu konsumsi buah pir bersamaan dengan kulitnya untuk menambah nutrisi yang masuk kedalam tubuhmu.
Melihat sederet manfaat dari buah pir tersebut, tentu Cakap People tidak mau kan ketinggalan untuk mengonsumsinya. Beruntung banget buat kamu yang sudah rajin memakan buah satu ini. Buat yang belum, mulai rutin konsumsi yuk!
