Yanita Nurhasanah
CakapCakap – Cakap People, ada banyak manfaat yang bisa kamu dapatkan dengan mengonsumsi terong belanda. Hal ini tidak lepas dari berbagai nutrisi yang ada didalamnya. Buah yang satu ini memang memiliki banyak kandungan sehat yang berupa vitamin A dan juga C, berikut dengan kandungan sehat yang lain.
Nah, berikut ini ada beberapa manfaat yang bisa didapatkan dari terong belanda jika dikonsumsi secara rutin. Apa saja sih, simak yuk!
Membuat Kulit lebih Awet Muda
Siapa sih yang tak suka dibilang awet muda? Tentu semua orang menyukainya, terutama para wanita. Untuk mendapatkan kulit yang cantik dan awet muda, kamu bisa mengonsumsi terong belanda. Hal ini tidak lepas dari beragam kandungan sehat, terutama kandungan yang berupa vitamin C di dalamnya.
Kandungan vitamin C bagus untuk dijadikan sebagai solusi dalam mendapatkan kulit yang cantik dan bercahaya. Dengan konsumsi yang dilakukan secara rutin, keriput dan bintik-bintik penuaan juga akan semakin berkurang.
Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Kelebihan yang selanjutnya adalah bagus untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Seperti halnya jenis buah-buahan sitrus yang lain, terong belanda juga bagus untuk kekebalan tubuh dengan vitamin C di dalamnya.
Dengan kandungan sehat yang satu ini maka bakteri infeksius serta infeksi mikroorganisme juga akan menjauh. Dengan tubuh yang sehat dan jarang sakit, kamu juga bisa melakukan ragam kegiatan harian secara lebih lancar dan menyenangkan.
Mengatasi Masalah Pencernaan
Kelebihan mengonsumsi terong belanda yang selanjutnya adalah untuk mengatasi masalah pencernaan. Terong belanda memiliki kandungan berupa serat yang tinggi di dalamnya. Kandungan tersebut bagus digunakan untuk mengatasi masalah pencernaan asal dilakukan secara rutin. Uniknya lagi, terong belanda juga bisa digunakan untuk meningkatkan terjadinya penyerapan nutrisi di dalam tubuh.
Selain manfaat di atas, kamu juga bisa dapatkan beragam jenis manfaat sehat yang lainnya. Khasiat yang baik akan Cakap People dapatkan jika mengonsumsinya dalam porsi yang pas dan pastinya rutin dilakukan. Jadi gimana, tertarik cobain terong belanda tidak?
