Yanita Nurhasanah
CakapCakap – Cakap people, jam berapa biasanya kamu bangun pagi? Apakah kamu termasuk orang yang bisa dengan mudah bangun pagi?
Bagi beberapa orang membuka mata di pagi hari merupakan tugas yang berat. Hal ini bisa jadi karena beberapa faktor seperti kelelahan, stres, atau hanya karena kamu malas. Mungkin kamu sudah sering mengakalinya dengan memasang alarm, namun tetap saja bangun pagi sulit dilakukan.
Meski alarm yang kamu pasang sudah berbunyi, tidak jarang jika kamu bangun hanya untuk mematikan alarm kemudian melanjutkan tidur kembali. Jika sudah begitu kamu akan terbiasa untuk bangun siang dan melewatkan kesegaran udara pada pagi hari.
Bagi kamu yang ingin merasa sulit buka mata di pagi hari, kamu wajib mencoba tips di bawah ini.
Cuci Muka Menggunakan Air Dingin
Setelah membuka mata pada pagi hari, cobalah untuk langsung mencuci muka dengan menggunakan air dingin. Air dingin dapat membantu kamu untuk terjaga dan menghilangkan rasa kantuk yang masih tersisa.
Jika kamu masih terlalu malas pergi ke kamar mandi untuk mencuci muka, kamu bisa mengakalinya dengan menyiapkan sebuah semprotan berisi air. Dengan begitu kamu bisa langsung menyemprotkan air ke wajah dan dengan mudah menghilangkan rasa kantuk.
Mempersiapkan Segala Sesuatu Terlebih Dahulu
Ada banyak orang yang merasa stres pada pagi hari dan menjadi sulit untuk bangun pagi. Hal tersebut dikarenakan tekanan dari tempat kerja maupun sekolah.
Agar kamu tidak panik untuk menyiapkan hal yang perlu dibawa ke tempat kerja dan sekolah, kamu bisa menyiapkan terlebih dahulu apa yang kamu perlukan pada malam sebelumnya. Persiapkan segala sesuatu dengan sebaik-baiknya agar kamu bisa bangun pagi tanpa harus merasa stres dan tertekan.
Buka Jendela Kamar
Tips yang bisa kamu coba selanjutnya adalah membuka jendela kamarmu. Dengan membuka jendela kamar, udara sejuk pada pagi hari bisa masuk dan membuat perasaanmu menjadi lebih segar. Dengan bantuan udara yang segar, mata yang tadinya mengantuk pun menjadi terjaga.
Itulah beberapa tips yang bisa Cakap People coba untuk membantu kamu mudah saat bangun pagi. Selamat mencoba.
