Yanita Nurhasanah
CakapCakap – Bekerja adalah salah satu rutinitas harian yang wajib dilakukan. Ketika bekerja, seluruh tenaga serta pikiran rasanya akan terkuras habis. Sehingga seringkali Cakap People merasa letih dan sangat penat dengan apa yang dijalani selama berhari-hari. Beban pekerjaan yang terlalu berat dipikul bisa memicu beberapa reaksi.
Kendati memiliki deadline pekerjaan, namun kamu harus ingat jika tubuh juga perlu istirahat. Sehingga jangan memaksa tubuh, sebab bisa-bisa pikiran juga ikut tertekan. Jika kamu mengalami tanda-tanda di bawah ini, maka artinya tubuh perlu istirahat dan tak ada salahnya untuk kamu mengambil cuti sejenak!
1. Jadi kurang antusias
Apabila biasanya kamu merupakan sosok yang semangat, ceria dan selalu melakukan pekerjaan dengan senang hati namun tiba-tiba berubah jadi sering mengeluh, maka bisa jadi kamu memerlukan cuti. Terlebih jika intenitas mengeluh sudah di luar batas, misalnya saja setiap hari. Bahkan kamu pun memerlukan banyak waktu ntuk melamun dengan tatapan kosong. Tak hanya itu, kamu juga berubah jadi kurang antusias dengan pekerjaan yang dilakukan. Jadi, berminat ambil cuti?
2. Mudah lupa
Tiba-tiba jadi pelupa? Misal kamu sering lupa menyimpan file di folder apa hingga lupa meletakkan barang di mana. Maka artinya kamu kian letih dan memerlukan istirahat. Ketika kamu memaksa untuk tetap bekerja maka bisa menjadikan totalitas selama bekerja jadi terhambat.
3. Gampang marah
Saat kamu sudah penat dan merasa letih, maka emosi pun akan mudah membara. Bukan demikian? Bahkan untuk hal-hal sederhana pun kamu bisa jadi sangat emosi. Tetapi kamu harus ingat jika kemarahan yang terjadi bisa memicu lingkungan kerja terasa kurang nyaman. Bahkan teman-teman kamu bisa menjauh. Maka dari itu, sebelum terlambat maka sebaiknya kamu ambil cuti untuk menenangkan pikiran.
Nah, itu dia beberapa hal yang merupakan tanda jika Cakap People membutuhkan waktu cuti dari aktivitas kantor. Selain itu, apa kamu sulit tidur di malam hari? Biasanya hal tersebut terjadi lantaran tubuh terlalu lelah dan otak masih terjaga guna berpikir maupun mencemaskan hari esok. Alhasil kamu pun jadi sulit terlelap. Kamu boleh saja memenuhi tuntutan pekerjaan, namun kesehatan juga penting. Jangan sampai kesehatan jadi terancam lantaran kamu mengabaikan tanda-tanda di atas.
