Yanita Nurhasanah
CakapCakap – Tubuh manusia seolah memiliki aneka rahasia yang berlimpah. Sehingga Cakap People pun harus mencari tahu tentang seluk-beluk di dalamnya. Sebab hal tersebut tentu sebagai upaya untuk mencegah tubuh dari aneka bahaya kesehatan yang mengancam. Salah satu hal yang bisa kamu cari tahu ialah tentang jam-jam kamu terbangun dari tidur.
Sebab hal tersebut dapat menentukan masalah kesehatan yang saat ini kamu alami. Jam bangun tidur dan jam tidur akan bisa menjadi indikator bagi kesehatan tubuh kamu. Begini penjelasan selanjutnya!
1. 01.00 hingga 03.00
Siapa yang gemar terbangun di jam-jam berikut? Hal ini menunjukkan bahwa kamu sedang mempunyai masalah yang erat kaitannya dengan hati dalam segi fisik. Kamu juga menyimpan amarah yang mungkin belum tuntas dar segi psikologis. Apabila kamu mengalaminya maka jangan langsung panik. Cobalah untuk minum air lebih banyak dan melakukan meditasi ringan.
2. Jam 21.00 – 23.00
Umumnya orang memiliki kebiasaan tidur yang berbeda-beda. Salah satunya ada yang memiliki kebiasaan tidur lebih awal, yakni di jam 20.00. Apabila kamu mempunyai kebiasaan terbangun di jam 21.000 hingga 23.00 malam, maka hal tersebut menunjukkan jika kamu tengah stres atau mempunyai masalah tentang keuangan. Sehingga kamu perlu bersantai sejenak guna terhindar dari kebiasaan bangun di jam-jam tersebut.
3. 05.00 – 07.00
Ketika kamu tidur lebih awal lalu bangun di jam tersebut maka tentu saja merupakan kebiasaan yang baik. Tapi saat kamu tidur larut dan bangun di antara jam 05.00 hingga 07.00 maka bisa jadi kamu sedang memiliki masalah pada usus atau merasa bosan dengan kehidupan sehari-hari yang dilalui.
4. 03.00 sampai 05.00
Jika kamu terbangun di antara jam-jam berikut dan merupakan penderita insomnia, maka ini menjadi bahaya. Sebab pasien insomnia atau yang sulit tidur dan terbangun di waktu berikut maka menunjukkan jika ada kesedihan yang mendalam serta mempunyai gangguan terhadap organ paru. Berbeda dengan mereka yang tak menderita insomnia dan bangun di jam berikut maka adalah kebiasaan yang baik lantaran waktu terbaik untuk meditasi maupun yoga.
Nah, itu dia Cakap People beberapa analisa mengapa kamu bangun di jam-jam tersebut. Untuk lebih meyakinkan, maka kamu bisa melakukan pengecekan kesehatan ke ahlinya ya.
