Siti Nurhajaiti
CakapCakap – Cakap People! Mungkin ada sebagian di antara kita yang suka atau hobi membunyikan jari jemari. Entah itu saat akan memulai berbagai aktivitas atau hanya ingin sekedar membunyikan sendi-sendi jari hingga menimbulkan suara yang cukup keras. Memang membunyikan jari dapat memberikan sensasi kenikmatan tersendiri.
Bahkan, ada juga yang membunyikan jari jemari sebagai tanda kesiapan untuk melakukan sesuatu. Namun, karena ada anggapan bahwa membunyikan jari berbahaya bagi kesehatan sendi, ada di antara kamu yang berhenti dari kebiasaan tersebut. Tapi, benarkah membunyikan sendi jari membahayakan?
Dr. Nadia Octavia dari KlikDokter mengatakan, sendi (termasuk sendi jari tangan) memiliki kantung kecil yang terisi oleh cairan sendi atau cairan sinovial. Cairan itu berfungsi sebagai pelumas supaya tidak terjadi gesekan langsung ketika sendi digerakkan.
“Ketika Anda menarik, memutar, atau menggertakkan sendi jari, volume di antara rongga tersebut akan melebar dan bertambah. Volume yang melebar itu akan menyebabkan terjadinya tekanan negatif yang mengisap cairan sendi ke rongga yang baru. Cairan yang masuk secara tiba-tiba ini akan membuat timbulnya bunyi,” dia menjelaskan.
Hingga saat ini, banyak mitos yang mengatakan bahwa kebiasaan membunyikan jari dapat meningkatkan risiko terjadinya arthritis atau radang sendi. Apakah hal tersebut benar adanya?
Kabar baiknya, hal tersebut dibantah dalam oleh sebuah penelitian. Sebuah penelitian yang dipublikasikan dalam Journal of American Board Family Medicine pada tahun 2011 melakukan penelitian terhadap 215 orang (usia 50-89 tahun). Di antara ratusan orang itu, ada yang sering membunyikan jari dan ada juga yang tidak.
Setelah perbandingan selesai, hasil yang didapatkan adalah kebiasaan membunyikan jari tidak menyebabkan seseorang mengalami peningkatan risiko radang sendi. Studi lain pun memberikan hasil serupa.
“Jangan senang dulu. Pasalnya, kebiasaan membunyikan jari tetap dapat meningkatkan risiko pembengkakan tangan dan menurunkan kekuatan genggaman tangan,” jelas dr. Nadia.
Dokter Alvin Nursalim, Sp.PD dari KlikDokter pun mengungkapkan, tidak ada hubungan kuat antara membunyikan jari dengan radang sendi.
Kendati demikian, membunyikan jari tetap dapat membuat ligamen merenggang secara berlebihan. Bahkan, ada juga yang sampai mengalami robekan di bagian ligamen jari jempol. Jadi, sebaiknya, kamu memang tidak terlalu sering membunyikan jari agar hal tersebut tak sampai terjadi.
Hobi membunyikan jari memang tidak sampai menimbulkan masalah radang sendi. Namun, jika itu terus dilakukan, bukan tak mungkin kamu mengalami cedera tangan. Jadi, ingatlah untuk tidak melakukannya setiap saat. Jika keinginan itu muncul, coba alihkan perhatian dan energi dengan kebiasaan lain yang lebih positif. Demikian seperti dilansir dari KlikDokter.
