Yanita Nurhasanah
CakapCakap – Ada banyak hal yang bisa bikin percaya diri menurun, Cakap People. Salah satunya adalah ketiak yang basah. Ketiak basah sendiri bisa dikarenakan aktivitas di luar ruangan yang panas sehingga membuat tubuh menjadi berkeringat.
Lalu gimana sih caranya supaya ketiak bisa lebih kering sepanjang hari? Simak tips berikut ini.
Hindari konsumsi jenis makanan ini
Akan lebih baik jika kamu menghindari jenis makanan yang bisa memicu keringat. Ragam makanan yang dimaksud antara lain adalah kafein, hidangan panas dan pedas, es krim, makanan dengan kandungan lemak yang tinggi dan lain sebagainya.
Perbanyak makanan ini
Ada beberapa jenis makanan yang bisa mengurangi jumlah keringat yang diproduksi oleh tubuh. Makanan tersebut juga akan menenangkan kelenjar keringat yang tergolong terlalu aktif. Jika ingin mengurangi keluarnya keringat dengan cara diet, maka beberapa makanan yang sebaiknya kamu konsumsi antara lain adalah semangka, makanan dengan kandungan kalsium tinggi, air putih, gandum, teh hijau, angguh, blewah serta buah-buahan lainnya yang tinggi air.
Gunakan pakaian yang longgar
Akan lebih baik jika kamu menggunakan pakaian yang longgar. Penggunaan pakaian yang ketat, bisa menyebabkan noda ketiak di bagian baju. Solusinya adalah dengan menggunakan pakaian longgar yang bisa membuat tubuhmu terasa lebih sejuk. Pakaian longgar juga bisa membuatmu bisa secara aktif bergerak dengan mudah lho!
Tunggu beberapa menit sebelum berpakaian
Setelah mandi, ada baiknya jika kamu menunggu beberapa menit sebelum mengenakan pakaian. Tips yang satu ini sangat penting kamu lakukan terutama setelah kamu mandi dengan air panas. Biarkan tubuhmu dingin dan kering sebelum kamu menggunakan baju.
Mencukur bulu ketiak
Mencukur adalah hal penting yang bisa kamu lakukan jika merasa keringat di bawah lengan cukup banyak. Mencukur ketiak bisa membuat keringat cukup berkurang dan dengan demikian, ketiak basah pun bisa kamu hindari.
Terganggu dengan ketiak basah dan bikin percaya diri menurun? Cakap People bisa lakukan beberapa tips di atas untuk mencegahnya. Jangan sampai ketiak basah mengganggu penampilanmu ya.
