Diserang Stres? 4 Alternatif Hobi Ini Patut Kamu Coba!

Stress hingga muncul depresi bukanlah masalah yang mudah untuk ditepiskan. Banyak orang yang memilih untuk mengakhiri hidupnya ketika dilanda oleh stres maupun depresi, padahal hal tersebut dapat disikapi dan dihadapi dengan cara yang positif. Seringkali rasa stres muncul lantaran tekanan hidup, beban pekerjaan hingga lingkungan sosial yang kurang mendukung.

Namun kamu dapat mengalihkan rasa stres dengan melakukan suatu hal yang positif. Setiap orang tentu memiliki suatu hobi atau kegemaran, mungkin kamu salah satu orang tersebut! Cobalah untuk menggali hobi-hobi barumu, sehingga dapat menjadi media pengalihan stres yang efektif. Berikut alternatif hobi baru yang dapat kamu coba,guys.

1. Berkebun

Punya tanah lapang di depan atau di luar rumah? Maka kamu dapat menanaminya bunga atau aneka sayur yang bermanfaat. Siapkan terlebih dulu medianya, seperti tanah, pot hingga bibitnya. Hal ini dapat menjadi pengalihan yang positif bagi kamu, dan kamu pun dapat memetik manfaat atas kegiatan berkebun ini. Bergaul dengan alam akan memberikanmu sebuah ketenangan tersendiri lho!

2. Membaca buku

Dewasa ini cukup banyak jenis buku yang diterbitkan. Kamu dapat menemukan jenis buku kesukaanmu dan membacanya, seperti jenis buku komik, panduan memasak hingga buku-buku motivasi. Selain itu, buku juga merupakan jendela ilmu yang dapat menambah wawasanmu. Hal positif ini bukan hanya baik tetapi juga mempunyai manfaat bagi kehidupan kamu.

3. Membuat karya

Apabila kamu adalah sosok yang kreatif, maka kamu dapat membuat sebuah karya kerajinan tangan. Saat ini teknologi kian canggih, sehingga kamu dapat melihat cara-cara membuat kerajinan tangan tertentu melalui internet. Kamu pun dapat membuat pernak-pernik seperti gelang, kalung, pembatas buku hingga pot.

4. Mewarnai

Dulunya sewaktu duduk di bangku Taman Kanak-Kanak, mewarnai merupakan suatu hal yang sangat seru untuk dilakukan. Nampaknya hal tersebut dapat tetap kamu aplikasikan jika sedang dilanda oleh stres. Mulailah dengan memburu buku mewarnai beserta alat yang diperlukan. Kamu dapat mewarnai daun untuk dijadikan sebagai terapi stres yang mujarab. Jika hasilnya bagus maka kamu akan puas dan merasa bahagia.