Kentut Mampu Membakar Kalori, Fakta atau Mitos?

Kentut merupakan sebuah anugerah yang selalu dirasakan oleh orang-orang yang sehat. Sebab tak bisa kentut tentu menjadikan seseorang menjadi tak enak badan, terlebih pada bagian perut. Jika perut merasa sangat sesak, pasti kentut pun seolah tidak nyaman bukan? Kentut merupakan suatu gas yang biasanya dikeluarkan oleh manusia, tetapi untuk dapat membuatnya keluar juga memerlukan tenaga lho!

Namun benarkah kentut dapat membakar kalori? Ternyata hal ini tidak benar. Menurut board-certified family serta bariatric physician, Spencer Nadolsky, D.O menuturkan jika orang mempunyai rata-rata gas yang ditahan sekitar 0,5 hingga 1,5 liter yang ditahan pada jalur pencernaan setiap hari. Sehingga orang dapat kentut hingga 20 kali per hari serta berat badannya masih berada dalam berat badan asli atau semula.

Sehingga dengan demikian, hal tersebut menepis kabar jika kentut dapat membakar kalori. Sebenarnya olahraga-lah yang dapat membuat kalori terbakar, sebab ketika melakukan olahraga tubuh bergerak dengan cukup aktif, sehingga kalori akan terbakar kemudian terbuang.

Kentut sendiri merupakan fungsi tubuh yang sifatnya pasif. Sehingga tak dapat membakar kalori. Sewaktu gas keluar melalui anus, maka otot pun menjadi lebih rileks serta terdapat tekanan gas pada perut yang membuat proses pengeluaran gas terjadi, hal tersebut dapat terjadi bukan akibat pembakaran kalori yang berasal dari kegiatan otot. Sehingga kentut sama sekali tak membakar kalori.

Sekalipun kamu kentut selama berulang-ulang dan dengan bunyi yang panjang, itu juga tak akan dapat membakar kalori yang ada dalam tubuhmu. Hanya saja kegiatan kentut ini dapat membuat merasa lebih lega, tak sesak serta tidak akan kembung. Tentu saja untuk mengeluarkan gas yang berada di tubuh tersebut memerlukan sebuah tenaga. Akan tetapi, tenaga yang kamu keluarkan terbilang cukup kecil sehingga tak dianggap mampu membakar banyak kalori dalam tubuh.

Meski kentut tak dapat membakar kalori, namun ia dapat dijadikan tanda bahwa perut sedang dalam kondisi yang baik lho! Apabila kamu menginginkan kalori benar-benar terbakar, maka salah satu cara yang dapat dilakukan ialah dengan berolahraga secara teratur.