Yanita Nurhasanah
CakapCakap – Ketika sedang dalam kondisi hamil, maka Cakap People dianjurkan untuk mengonsumsi jenis makanan pilihan. Di mana yang kaya akan nutrisi dan vitamin. Sehingga kamu bisa melahirkan bayi yang sehat. Saat dalam keadaan hamil, maka kamu akan banyak menyerap berbagai informasi yang datang.
Salah satunya tentang jenis makanan yang boleh serta tak diperkenankan untuk dikonsumsi. Informasi tersebut biasanya datang dari orang-orang terdekat seperti teman hingga orang tua sendiri. Biasanya banyak orang yang menyarankan untuk tak mengonsumsi nanas ketika sedang hamil sebab dipercaya bisa memicu keguguran. Namun, benarkah hal tersebut? temukan jawabannya berikut ini!
1. Kandungan nutrisi pada nanas
Ada yang tahu apa saja nutrisi yang ada pada buah nanas? Ia memiliki vitamin C, zat besi, magnesium, folat, vitamin B6, tembaga hingga mangan. Di mana kandungan-kandungan tersebut tak hanya baik bagi ibu hamil melainkan juga sangat berdampak positif bagi bayi yang ada dalam perut kamu. Bahkan, 1 cangkir nanas mempunyai hampir keseluruhan vitamin C yang diperlukan sehari.
2. Mengenal buah nanas
Buah yang identik dengan warna kuning ini berasal dari wilayah tropis. Ia termasuk jenis buah yang terbilang besar serta tertutup oleh duri di area luar. Tak lupa ada juga daun berduri yang ada di bagian atasnya. Nanas memiliki daging buah yang terbilang lembut dan dipenuhi oleh sensasi kesegaran serta aneka vitamin. Jenis buah yang satu ini mengandung banyak nutrisi yang bisa menjadikan tubuh sehat. Bahkan ia juga cukup berdampak baik bagi kesehatan pencernaan dan tulang. Cara terbaik untuk mengonsumsi nanas ialah disantap dalam kondisi segar.
3. Nanas bisa bikin keguguran?
Lantas, benarkah nanas bisa memicu keguguran? Ternyata jenis nanas muda yang dikonsumsi selama kehamilan bisa menyumbang folat serta vitamin yang dibutuhkan oleh tubuh serta janin. Menurut Healthline, nanas termasuk buah yang aman serta sehat dikonsumsi selama hamil. Mungkin saja banyak orang terdekat yang memberikan informasi pada kamu untuk menghindari nanas selama hamil lantaran bisa memicu persalinan dini atau keguguran. Namun itu termasuk mitos ya. Sebab tiada bukti ilmiah yang mendukung jika nanas berbahaya dikonsumsi selama kehamilan. Tetapi, jika kamu masih tetap ragu maka bisa bertanya secara langsung pada dokter yang menangani kamu.
Sudah terjawab bukan mitos seputar buah nanas yang dikabarkan bisa memicu keguguran? Kendati nanas berdampak baik bagi ibu hamil dan janin yang dikandung, namun Cakap People harus tetap mengukur jumlah konsumsinya ya. Sebab, sesuatu hal yang berlebihan itu tidak akan baik. Informasi lebih lanjut kamu bisa berkonsultasi dengan ahlinya.
