Siti Nurhajaiti
CakapCakap – Cakap People! Menjaga organ tubuh kita agar selalu sehat adalah hal penting bagi keberlangsungan kehidupan hari ini. Satu saja organ kita bermasalah, tentu akan memiliki dampak lain, utamanya bagi kesehatan tubuh. Salah satunya adalah ginjal!
Ginjal adalah organ penting dalam tubuh yang bertugas membersihkan darah dan memilah ‘sampah’ dari dalam tubuh, sehingga fungsinya bisa berjalan dengan baik.
Dengan bertambahnya usia, kerja ginjal semakin berkurang dan sebagian penyakit kronis lainnya bisa terdeteksi karena hal ini. Padahal, satu-satunya cara untuk memastikan ginjal dalam keadaan baik-baik saja hanyalah dengan memeriksakan diri ke dokter.
Dikutip dari Times of India, berikut adalah pertanda jika ginjal kamu sedang tidak baik-baik saja alias bermasalah:
1. Tingginya tekanan darah
Ginjal dan pembuluh darah saling berhubungan. Simpelnya, tingginya tekanan darah dapat berdampak negatif pada ginjal kamu. Ketika pembuluh darah pada ginjal terganggu, ginjal tidak akan mampu lagi membersihkan kotoran dari darah. American Heart Association pun menyebutkan tingginya tekanan darah menjadi alasan kedua yang umumnya menyebabkan penyakit gagal ginjal.
2. Sering atau jarang buang air kecil
Keseringan ataupun terlalu jarang buang air kecil juga bisa jadi pertanda kamu memiliki masalah pada ginjal.
Ginjal pada umumnya bertugas membuang racun dan air dari aktivitas buang air kecil. Ketika penyaring pada ginjal bermasalah, bisa jadi hal tersebut menyebabkan seseorang menjadi keseringan buang air kecil. Pun, jika buang air kecil terlalu jarang bisa meningkatkan risiko masalah batu ginjal.
3. Susah konsentrasi
Studi di Temple University menyebut jika seseorang mengalami masalah berkurangnya kemampuan konsentrasi atau mengingat sesuatu, hal ini bisa saja berhubungan dengan ginjal.
Pelambatan fungsi ginjal dapat membuat sampah dalam tubuh menumpuk sehingga berpengaruh pada darah. Umumnya, orang dengan gejala ini akan mudah kecapaian, lemah dan sulit berkonsentrasi. Lebih parahnya, orang yang mengidap penyakit gagal ginjal dapat menyebabkan kepala pusing dalam jangka waktu yang lama.
4. Sakit tulang belakang dan kram otot
Jika kamu memiliki kecenderungan mengalami sakit pada tulang belakang, hal ini bisa jadi karena ginjal kamu sedang bermasalah. Umumnya penyakit batu ginjal selain ditandai dengan jarangnya buang air kecil, juga ditandai sakit pada bagian tulang belakang. Selain itu, ketidakseimbangan elektrolit juga bisa menyebabkan keseringan kram pada otot, termasuk karena kadar kalsium yang berkurang.
5. Tangan dan kaki membengkak
Jika tangan dan kaki kamu sering bengkak, secepatnya kamu konsultasikan pada dokter. Gangguan pada fungsi hati dapat menyebabkan penumpukan sodium dalam tubuh. Selain mempengaruhi aktivitas buang air kecil, penumpukan sodium ini bisa membuat tangan dan kaki menjadi bengkak.
6. Kencing darah
Ginjal yang sehat pada umumnya akan menghentikan aliran darah keluar dari proses penyaringannya, sehingga jika ginjal bermasalah seringkali darah mengalami kebocoran sehingga membuat darah keluar bersama urin. Darah yang terdapat pada urin ini bisa jadi salah satu dari penyakit batu ginjal, tumor atau infeksi.
7. Tidur bermasalah
Jika ginjal tidak membersihkan racun dari badan secara benar, hal ini mungkin saja mengganggu tidur kamu. Sleep apnea atau gangguan tidur dengan gejala seringkali berhenti bernapas saat beristirahat adalah gejala umum mereka yang mengalami penyakit ginjal kronis.
