Yanita Nurhasanah
CakapCakap – Kulit merupakan salah satu aset berharga yang wajib dijaga dengan baik. Sebab ada banyak masalah yang bisa terjadi jika Cakap People tak menjaga kulit. Salah satunya ialah masalah kulit seperti bisul. Saat dilanda oleh permasalahan kulit yang satu ini mungkin segudang cara akan dilakukan.
Namun, tidak semua cara tersebut berhasil dilakukan ya! Solusi yang terbilang efektif untuk menyembuhkan bisul ialah dengan mengonsumsi jenis makanan tertentu, yang mana mampu membuat daya tahan tubuh meningkat. Kira-kira apa saja makanan yang dimaksud? Coba simak ulasan berikut ini yuk!
1. Sayuran
Pencinta sayur mana suaranya? Seperti yang telah kita ketahui, jika sayur memiliki aneka nutrisi yang baik bagi tubuh serta kulit. Terlebih jenis sayuran hijau seperti kale, bayam hingga kubis. Jenis sayuran tersebut memiliki kandungan asam folat, magnesium serta vitamin C yang cukup berlimpah. Sedangkan untuk jenis sayur seperti kembang kol memiliki aneka vitamin seperti E, C serta beta karoten. Kamu juga bisa mendapatkan asupan asam amino dari bawang merah dan bawang putih. Sehingga berbekal aneka nutrisi tersebut maka penyakit kulit berupa bisul bisa segera sembuh.
2. Kacang-kacangan
Sejatinya terdapat banyak sekali jenis kacang-kacangan yang bisa kamu konsumsi. Salah satu jenis kacang yang cocok dikonsumsi sebagai camilan ialah kacang almond, kenari hingga kacang tanah. Kamu bisa mengonsumsi 4 hingga 5 biji kacang almond sebelum sarapan, lalu ulangi lagi kala waktu malam menjelang. Jenis kacang tersebut dipercaya memiliki kandungan vitamin E yang berfungsi cukup baik bagi kulit. Tak hanya itu, jenis kacang lain seperti kedelai, gandum hingga biji bunga matahari juga mampu membuat bisul sembuh loh!
3. Buah-buahan segar
Salah satu kiat menjaga kulit supaya tak terkena bisul ialah dengan menjaga kebersihan. Sebab bakteri juga bisa menyebabkan bisul timbul di kulit kamu. Guna mengahalau bakteri muncul di kulit, maka kamu bisa mengonsumsi buah-buahan yang segar. Terutama jenis buah yang kaya akan vitamin C. Jenis buah seperti jeruk, kiwi, mangga, nanas, buah persik hingga jeruk bali memiliki asupan vitamin C yang berlimpah. Sehingga dengan bantuannya maka infeksi yang dialami kulit bisa berkurang dan penderita bisul akan lebih cepat untuk sembuh.
Bagaimana Cakap People, tak sulit bukan untuk memberantas bisul dari kulit? Kamu bisa rutin mengonsumsi aneka makanan tersebut untuk membuat bisul sembuh sempurna. Semoga bermanfaat ya!
