Yanita Nurhasanah
CakapCakap – Pasti sudah tak asing bukan dengan daun bawang? Daun bawang ternyata bukan hanya bisa digunakan untuk menyedapkan masakan, tapi juga baik untuk kesehatan lho, Cakap People. Lantas apa saja sih manfaat dari daun bawang yang satu ini, simak yuk ulasannya di sini!
Mencegah kanker
Manfaat daun bawang yang pertama adalah untuk mencegah kanker. Jenis daun yang satu ini memiliki kandungan yang dipercaya mampu menghambat berbagai jenis kanker yang berbahaya seperti halnya prostat, usus besar, kanker perut hingga kanker usus besar dan lambung. Kandungan tersebut adalah allicin yang mampu mencegah tumbuhnya sel kanker serta terjadinya penyebaran tumor.
Sumber serat
Bagi kamu yang tengah mencari sumber serat alami, bisa banget mengonsumsi daun bawang. Daun sehat yang satu ini memiliki sekitar 10 persen serat yang bagus untuk tubuh sepanjang harinya. Kandungan sehat yang satu ini bagus untuk membuat perut terasa lebih kenyang hingga menjaga kadar kolesterol di dalam tubuh seseorang.
Kandungan serat dalam daun bawang juga bagus untuk menurunkan terjadinya resiko diabetes penyakit jantung hingga jenis penyakit yang lain.
Melindungi sel dari kerusakan
Manfaat yang selanjutnya dari daun bawang adalah bagus untuk melindungi sel-sel dari kerusakan. Hal ini tidak lepas dari kandungan daun bawang yang kaya akan antioksidan. Daun bawang memiliki kandungan antioksidan berupa polifenol dan flavonoid yang bagus untuk menangkal radikal bebas penyebab kanker hingga peradangan.
Mencegah infeksi
Daun bawang bagus untuk membunuh jamur, virus serta bakteri di dalam tubuh. Bukan hanya itu, daun bawang juga bagus untuk memperlambat tumbuhnya salmonella atau E.Coli. daun sehat yang satu ini juga bagus digunakan untuk mencegah infeksi pada tubuh seseorang.
Bagus untuk tulang
Manfaat lain dari daun bawang adalah bagus untuk kesehatan tulang. Hal ini dikarenakan karena daun bawang memiliki kandungan yang sehat berupa magnesium serta kalsium yang dikenal bagus untuk tulang.
Meski ada beberapa orang yang kurang suka dengan rasa daun bawang, namun nyatanya daun sehat satu ini banyak manfaatnya lho, Cakap People!
