Ade Marza
CakapCakap – Memiliki tubuh seksi dan perut rata tentu saja jadi impian semua wanita di seluruh dunia, termasuk juga Cakap People pastinya. Namun, tidak semua orang bisa mendapatkan bentuk tubuh yang seksi tersebut dengan mudah. Sebagian besar harus menjalani olahraga berat yang ketat secara rutin dan teratur. Itu pula ternyata yang telah dijalani oleh artis cantik Millane Fernandez selama ini demi membentuk dan menjaga tubuhnya agar tetap selalu seksi dan perut rata.
Millane Fernandez selama ini memang dikenal rajin berolahraga secara rutin dan teratur, seperti yang dimuat dalam laman Detik.com. Dia melakukan olahraga di tempat fitness, seperti tampak pada beberapa foto yang diunggahnya di akun Instagram pribadi @millanefernandez. Selain itu, wanita blasteran Jerman kelahiran Jakarta berusia 33 tahun itu suka melakukan olahraga yoga. Pada salah satu foto, terlihat dia melakukan posisi headstand dan acro yoga dibantu seorang instruktur yoga.
Tidak hanya melakukan olahraga indoor, Millane Fernandez pun sering berolahraga di luar ruangan, seperti berenang pada pagi hari dan bersepeda. Dia memang tampak tak pernah lelah untuk selalu berolahraga secara rutin, baik sendiri maupun bersama teman-temannya, sehingga kebugaran tubuh selalu terjaga dan menghasilkan bentuk tubuh yang indah seperti dimilikinya saat ini. Meskipun dia disibukkan dengan aktivitas yang padat, namun Millane Fernandez selalu menyempatkan olahraga.
“Menurut saya, cantik itu bukan apa yang kita lihat saja, tapi juga rasa nyaman dari dalam tubuh kita. Jadi, menjaga kesehatan sama pentingnya kalau kita ingin terlihat cantik. Saya sekarang lagi suka banget muay thai, yoga juga, jadi harus disempatin olahraga sih,” ungkap Millane Fernandez, seperti dimuat dalam laman BolaSport.com. Selain rajin berolahraga, adik dari aktor ganteng Nino Fernandez ini juga menerapkan gaya hidup sehat yang selalu diterapkan sejak masa kecil hingga kini.
“Karena mama saya Jerman dan disiplin banget, saya selalu dibiasain untuk minum air putih tiga liter sehari, dan saya juga suka air putih. Dengan air putih, saya merasa kulit saya jadi lebih bagus, karena tidur kita kan kurang, jadi harus di-balance dengan makanan dan olahraga juga,” pungkas Millane Fernandez. Nah, Cakap People bisa juga mencobanya nih!
