Yanita Nurhasanah
CakapCakap – Bukan rahasia lagi jika brokoli merupakan salah satu sayuran hijau yang memiliki aneka nutrisi penting bagi tubuh. Namun sayangnya tidak semua orang menyukainya. Apa Cakap People termasuk salah satunya? Jika demikian, mungkin kamu kurang tepat mengolah brokoli. Sehingga cenderung tidak menyukai makanan sehat tersebut.
Sejatinya brokoli bisa kamu olah jadi beberapa makanan yang lezat dan menggoda loh! Walau jadi makanan lezat namun kandungan nutrisi yang ada di dalamnya juga tetap bisa dijaga dengan baik. Penasaran apa saja referensi makanan berbahan brokoli? Ini dia daftarnya yang dapat kamu coba!
1. Sup brokoli
Di kala cuaca sedang dingin, maka kita memerlukan makanan yang dapat menghangatkan tubuh. Jika di dalam lemari es tersisa brokoli, maka kamu bisa mengolahnya jadi makanan lezat yang bermanfaat bagi tubuh. Olah brokoli jadi menu sup dengan dipadukan bersama bahan lainnya. Sehingga tubuh jadi lebih hangat dan bugar tentunya. Tertarik untuk mencoba menu yang satu ini?
2. Tumis brokoli
Sebenarnya brokoli termasuk sayuran hijau yang dapat dikombinasikan dengan bahan makanan apa saja. Termasuk dengan jenis sayur lain seperti buncis, wortel, hingga jamur. Supaya tidak membosankan kamu juga dapat mencampurkan aneka bahan lain ke dalam tumis brokoli, mulai dari telur puyuh, daging ayam, seafood, sampai daging merah. Bumbunya pun cukup mudah diperoleh. Agar rasanya makin lezat maka berikan pula aneka rempah seperti bawang putih, lada, garam, bawang merah serta sedikit gula.
3. Brokoli goreng
Sepertinya menu brokoli goreng ini bisa kamu manfaatkan sebagai camilan. Baik anak-anak hingga orang dewasa pasti akan suka dengan menu tersebut. Supaya menambah rasa nikmat maka jangan lupa untuk menambahkan tepung bumbu siap goreng. Tentu ini akan jadi camilan yang cukup menyehatkan. Si kecil yang tak begitu suka dengan sayur pun bisa ikut menikmatinya. Brokoli goreng akan lebih lezat apabila kamu hidangkan bersama saus sesuai selera.
Sudah terjawab bukan apa saja referensi makanan dari brokoli? Sebaiknya Cakap People mengolah dengan tepat sayuran hijau yang satu ini. Supaya bisa memberikan dampak yang baik bagi tubuh kamu.
