Yanita Nurhasanah
CakapCakap – Indonesia dikenal sebagai salah satu negara yang kaya akan rempah-rempahnya, Cakap People. Rempah-rempah asal tanah air juga kaya akan manfaat lho! Salah satunya adalah untuk menurunkan berat badan.
Nah jika kamu tertarik, ada beberapa rempah-rempah yang bisa membuat berat badanmu turun seperti yang berikut ini:
1. Kayu manis
Rempah-rempah yang pertama adalah kayu manis. Kayu manis mengandung antioksidan yang kaya di dalamnya. Rempah yang satu ini mampu menurunkan nafsu makan hingga rasa lapar. Cocok bagi kamu yang tengah menjalani program penurunan berat badan.
2. Jinten
Selanjutnya, ada juga rempah-rempah penurun berat badan lainnya yaitu jinten. Jinten memiliki rasa yang pedas dan dipercaya mampu membakar lemak serta menurunkan berat badan yang berlebih. Kamu bisa mengonsumsi suplemen jinten 3 kali dalam sehari untuk membuat berat badan turun.
3. Kapulaga
Ada juga kapulaga yang termasuk dalam keluarga jahe. Sayangnya masih kurang penelitian mengenai dampak kapulaga untuk membuat berat badan tubuh manusia turun. Penelitian yang dilakukan masih terbatas pada hewan saja.
4. Jahe
Jahe merupakan obat tradisional yang juga bisa digunakan sebagai bumbu masak. Beberapa penelitian menunjukkan jika jahe bisa membuat berat badan menjadi turun. Rempah yang satu ini dapat mengurangi penyerapan lemak serta membuat nafsu makan menjadi berkurang.
5. Ginseng
Kamu juga bisa menggunakan ginseng untuk menurunkan berat badan yang berlebih. Ginseng sendiri bisa menunda penyerapan lemak hingga memodifikasi pembentukan lemak di dalam tubuh. Ginseng juga banyak dijadikan sebagai bahan pembuatan jamu lho!
6. Kunyit
Kunyit merupakan salah satu jenis rempah-rempah yang memiliki warna cerah dengan aromanya yang khas. Rempah yang satu ini seringkali digunakan untuk membuat berat badan turun.
Nah, jika Cakap People ingin berat badan turun dengan cara yang alami, tidak ada salahnya mencoba beberapa rempah-rempah di atas. selain mampu membuat berat badan turun, rempah-rempah juga memiliki beberapa kandungan lainnya yang bisa membuat tubuh menjadi lebih sehat. Selain itu, rempah-rempah juga mudah ditemukan di sekitar dengan harga yang murah.
