Ini Dia Manfaat Menakjubkan Menstruasi yang Jarang Disadari!

CakapCakap – Menstruasi merupakan salah satu kondisi yang umum dialami oleh tiap wanita. Namun seringkali wanita menganggap menstruasi sebagai hambatan yang cukup mengganggu untuk melakukan aktivitas sehari-hari. Bahkan ketika menstruasi wanita jadi lebih sensitif Cakap People. Mulai mudah lelah, mood berantakan hingga cepat emosi. Bahkan dalam beberapa kasus terjadi kram yang cukup hebat di perut serta kekurangan darah.

Apa kamu salah satu yang mengalami hal tersebut? Padahal menstruasi tidak selalu berdampak hal kurang baik itu saja. Sebab sejatinya menstruasi juga memiliki dampak yang baik untuk mental dan fisik. Apa saja? Berikut daftarnya!

1. Pelepas amarah

Bukan rahasia lagi jika ketika sedang dilanda oleh menstruasi, maka suasana hati wanita bisa jadi sangat kacau. Ia bisa marah-marah tak jelas hingga jadi sangat perasa dan sensitif. Namun ternyata hati memang punya peran yang cukup penting dalam berjalannya proses menstruasi ini. Saat energi hati berhenti, maka biasanya kaum hawa akan merasa frustasi, sesak di dada hingga sering meluapkan amarah. Namun untuk mendapatkan mood serta penampilan yang baik bisa diperoleh dari hormon yang muncul selama siklus menstruasi. Umumnya di hari ketiga maupun keempat. Saat itu maka wanita akan merasa punya penampilan dan perasaan yang jauh lebih baik daripada sebelumnya.

2. Bisa menghalau penuaan

Siapa sangka ternyata menstruasi bisa membuat wanita menua lebih lama dibanding laki-laki. Hal ini dikarenakan zat besi dalam tubuh wanita akan mengalami pengurangan kala menstruasi. Hal tersebut dipaparkan oleh Dr. Thomas Perls, yang merupakan ahli panjang umur dari US. Zat besi yang berlebih bisa memicu radikal bebas lebih gampang masuk dalam tubuh. Alhasil penuaan bisa datang lebih cepat dan risiko terkena penyakit berbahaya seperti stroke, jantung hingga Alzheimer meningkat.

3. Sebagai toksin alami

Ketika seorang wanita mengalami menstruasi maka ini akan jadi sarana bersih-bersih tubuh supaya bakteri jahat yang terdapat pada sistem reproduksi bisa dilepaskan. Selain itu, zat besi yang berlebih juga akan dikurangi. Menstruasi juga akan mengurangi risiko terkena penyakit seperti kanker kardiovaskular. Sekaligus dapat mencegah penuaan dini loh!

Sudah tak penasaran bukan apa saja manfaat menstruasi bagi kesehatan fisik dan mental? Mungkin Cakap People kurang menyadari hal-hal tersebut. Tetapi menstruasi memang tidak selalu berdampak buruk. Sebab pada realitanya ia juga menyimpan manfaat yang baik bagi kita kaum wanita.