Riza Dian Kurnia
Siapa sih yang nggak seneng menghabiskan waktu santai denga main game? Anak jaman now pasti punya hobi ini di kala senggang maupun sibuk. Ya, keberadaan game yang mudah didapat saat ini membuat hampir semua anak muda tenggelam dalam asyiknya main game.
Padahal, terlalu lama main game bisa bikin kamu terkena dampak negatif yang berbahaya buat kesehatan lho. Waduh, apa aja tuh?
1. Resiko kebutaan
Percaya nggak kalau main game dalam durasi yang sangat lama bisa bikin buta? Ya, beberapa waktu lalu seorang warga China bener-bener mengalaminya. Ia divonis buta setelah menghabiskan waktu 24 jam nonstop untuk main game. Rupanya ini terjadi karena mata mengalami ketegangan saat menatap layar game di smartphone. Serem kan?
2. Epilepsi
Nggak cuma buta, terlalu lama main game juga bisa berpotensi menyebabkan epilepsi. Menurut penelitian ilmiah yang dilakukan oleh National Institutes of Health, 27 dari 35 gamer mengalami kejang dan epilepsi lantaran bermain game tanpa kenal waktu.
3. Sakit punggung
Berada di posisi yang sama selama berjam-jam tentu nggak baik buat kesehatan, terutama kesehatan tulang punggung. Punggung dipaksa untuk tetap tegak selama permainan berlangsung, dan ini bisa menyebabkan punggung sakit lho. Nggak cuma itu, punggung bagian bawah pun bisa berpotensi rusak karena menanggung beban terlalu lama.
4. Kegemukan
Kelamaan main game tentu membuat kamu malas bergerak untuk melakukan aktivitas lain. Mata terpancang pada layar dan posisi tubuh cuma duduk atau tiduran. Nah ini bisa memicu terjadinya obesitas atau kegemukan lho, kalau terjadi secara rutin dan terus menerus. Apalagi kalau main game disambi ngemil makanan-makanan yang nggak sehat, dijamin bobot tubuh gampang banget naik tuh!
Itu dia 4 resiko yang mesti kamu hadapi kalau nekat main game tanpa batas waktu. Ketimbang terlanjur kejadian, mending dihindari ya. Main game sewajarnya aja supaya resiko-esiko diatas nggak kamu alami.
