3 Manfaat Teh Serai yang Jarang Diketahui, Cari Tahi yuk!

CakapCakap – Pasti kamu sudah tak asing lagi bukan jika mendengar nama serai? Serai biasa digunakan sebagai bumbu untuk melezatkan cita rasa masakan. Selain itu, serai juga biasa digunakan untuk mengusir nyamuk lantaran aromanya yang dibenci oleh nyamuk. Namun tahukah kamu jika ternyata serai memiliki khasiat lain Cakap People?

Serai termasuk dalam bumbu rempah yang ternyata bisa diolah menjadi teh herbal kaya manfaat. Di dalamnya tersedia aneka nutrisi yang berdampak baik bagi kesehatan. Lantas, apa saja ya kira-kira manfaat dari teh serai? Berikut daftarnya!

1. Turunkan kolesterol

Berdasarkan Journal of Advanced Pharmaceutical Tehcnologhy & Research memuat jika konsumsi ekstrak serai dapat menurunkan kolesterol terhadap hewan. Namun studi tersebut juga menyebutkan jika reaskinya tergantung pada dosis yang diberikan. Jadi dapat disimpulkan jika konsumsi serai dalam jumlah banyak dapat menjadikan kadar kolesterol menurun. Namun belum diketahui akankah efek serupa bisa terjadi pada manusia atau tidak.

2. Kesehatan mulut meningkat

Di negara tempat serai berasal biasanya orang-orang di sana akan mengunyah batang serai. Cara tersebut dipercaya dapat menjaga kebersihan mulut serta meningkatkan kesehatan gigi. Selain itu, dalam sebuah studi menjelaskan jika ekstrak herbal pada serai dapat menjadi penghambat pertumbuhan bakteri. Bakteri yang dimaksud ialah yang merupakan penyebab gigi berlubang.

3. Mengurangi tingkat kecemasan

Umumnya orang cenderung menyeduh teh ketika sedang bersantai menikmati waktu luang. Nah, sesekali kamu bisa mencoba menyeduh teh serai loh! Sebab teh serai bisa menurunkan kadar cemas dalam dirimu. Hal ini dikarenakan aroma serai yang menenangkan serta memiliki bau wangi. Kendati demikian manfaat yang satu ini masih memerlukan penelitian lebih lanjut guna mengonfirmasi kebenarannya.

Jadi, apa kamu tertarik Cakap People untuk mengonsumsi teh herbal dari serai berikut? Selain manfaat-manfaat di atas kamu juga akan menemukan dampak baik lain. Sebab serai memungkinkan bisa mengurangi rasa sakit yang dialami seseorang. Namun rasa sakit yang dimaksud bukan yang dikarenakan patah hati ya. Sebaiknya hubungi ahli untuk informasi lebih lanjut.