Ade Marza
CakapCakap – Ada banyak jenis olahraga yang bisa dilakukan setiap orang untuk menjaga kesehatan dan kebugaran tubuhnya. Apalagi saat ini para pelatih olahraga pun sudah melahirkan berbagai jenis olahraga dengan menggabungkan gerakan beberapa olahraga. Cakap People pun pasti juga memiliki jenis olahraga favoritnya yang selalu dilakukan secara rutin dan teratur untuk mendapatkan manfaat tertentu. Nah, selebritis Jennifer Lopez diketahui saat ini sedang terobsesi pada olahraga TruFusion.
Seperti apa olahraga tersebut? Seperti dimuat laman VIVA.co.id, olahraga ini merupakan perpaduan hot yoga dan bootcamp yang dilakukan dalam sebuah studio olahraga. Studio yang digunakan juga bisa dipanaskan hingga suhu 120 derajat. “Kami ingin membuat hal modern untuk butik fitness,” ujar instruktur olahraga, Christina Pazcoguin. Di studio TruFusion, bisa mendapatkan energi, yin, aerial atau vinyasa yoga, battleropes dan boxing, bootcamp, cycling, kettlebells, barre, pilates atau TRX.
Menurut Christina, suhu panas di studio tersebut tak hanya membakar kalori, tetapi juga membantu otot memanas lebih cepat. Sehingga otot bisa melakukan apa pun lebih banyak. Kunci dari kelas di TruFusion sendiri yaitu jangan berhenti bernapas. Ingat juga untuk mencukupi kebutuhan hidrasi saat akan mengikuti kelas ini, serta mencukupi kebutuhan tidur. Saat ini, studio TruFusion memang baru hanya ada di Las Vegas, Arizona, Florida, dan Saint Louis, Amerika Serikat. Enam studio lainnya akan dibuka tahun 2019, termasuk di New York City, Los Angeles, Philadelphia, Dallas, dan Austin.
Jennifer sendiri selalu menjalani olahraga TruFusion di salah satu studio kawasan Las Vegas. Dia saat ini memang sedang terobsesi dengan jenis olahraga tersebut, sama juga seperti sang kekasih Alex Rodriguez. Pasangan ini pun selalu mencoba jenis olahraga berbeda tersebut. Bahkan, keduanya sempat tertangkap kamera saat berada dan berolahraga di sebuah studio olahraga sejak tahun lalu.
“Saya mengajar hot pilates di TruFusion [studio kebugaran], dan Jennifer Lopez, Alex Rodriquez, dan Kendra Wilkinson baru-baru ini datang kemari,” ungkap Reynolds, salah seorang instruktur olahraga di studio TruFusion Las Vegas beberapa waktu lalu, seperti dilaporkan oleh laman BBC.com. Studio olahraga itu memang selalu didatangi oleh para selebritis Hollywood, bukan hanya Jennifer dan Alex. Bahkan, bukan tidak mungkin Cakap People berkeringat bersama seleb jika ikut berolahraga di sana!
