Sukses Turunkan Berat Badan, 4 Artis Berikut Bikin Pangling!

CakapCakap – Bentuk tubuh merupakan salah satu hal yang bisa membuat seseorang merasa percaya diri. Terlebih jika memiliki bentuk tubuh yang proporsional. Namun kini bentuk tubuh tak hanya semata dibentuk karena alasan keindahan saja. Melainkan demi alasan kesehatan pula, di mana orang yang memiliki berat badan terlalu berlebih juga dapat lebih mudah diserang oleh beberapa penyakit Cakap People.

Sehingga tak heran jika banyak orang yang memilih untuk melakukan program diet. Sama halnya dengan beberapa selebriti Tanah Air berikut ini! Awalnya mereka memiliki bentuk tubuh serta berat badan yang cukup berlebih. Namun kini mereka sudah tampil cukup ideal dan bikin pangling. Siapa saja mereka? Ini dia!

1. Gracia Indri

Siapa yang tak kenal dengan sosok artis yang satu ini? Gracia Indri sukses menurunkan berat badan hingga 20 kg loh! Ia melakoni program diet dengan tak mengonsumsi daging sapi, hati ayam hingga nasi putih. Dengan penggantian pola makan tersebut membuatnya jadi lebih langsing dan berat badannya turun secara signifikan.

2. Tika Panggabean

Tika Panggabean atau yang sering disapa Tika Project Pop ini awalnya memiliki berat badan yang cukup berisi. Namun kini ia sudah tampak berbeda dari sebelumnya, yang mana Tika mengalami penurunan berat badan yang terbilang drastis. Kini Tika berhasil turunkan berat badan hingga terlihat lebih langsing. Ia melakukan pola hidup sehat dengan mengganti nasi putih dengan nasi hitam.

Beras hitam dipercaya kaya akan kandungan anti oksidan. Sehingga selain bisa menggeser posisi nasi putih sebagai sumber karbohidrat juga bisa menjadikan lebih sehat. Tika pun tak lupa sering menyantap buah dan sayur, disertai dengan aktivitas olahraga rutin. Alhasil perubahannya yang sekarang ini bukannya tanpa perjuangan.

3. Dewi Hughes

Nama seleb yang satu ini tentunya cukup membuat kamu bernostalgia bukan? Dewi Hughes awalnya memiliki berat badan yang cukup jumbo, yakni sekitar 150 kg. Namun akibat program diet yang berhasil ia jalani maka kini bobot tubuhnya tinggal 59 kg saja.

4. Melly Goeslaw

Jika kamu melihat Melly Goeslaw saat ini, maka pemandangan berbeda akan dirimu jumpai padanya. Sebab belakangan diketahui Melly telah melakoni program diet dan berhasil menyingkirkan bobot tubuh sebanyak 9 kg. Ia melakukan program penurunan berat badan tersebut dalam waktu 2 bulan dan hingga kini masih dianjurkan. Tetapi program diet yang ia lakukan tetap diawasi oleh dokter. Jadi, tak berbahaya ya!

Memiliki berat badan yang berlebihan memang tidak baik bagi kesehatan Cakap People. Sehingga kamu sangat disarankan untuk menjalani program diet jika sudah memiliki berat badan berlebih. Kamu dapat meniru pola hidup sehat yang dijalankan oleh selebriti di atas loh!