Yanita Nurhasanah
CakapCakap – Buah merupakan salah satu jenis makanan sehat yang wajib Cakap People konsumsi setiap hari. Sebab di dalam makanan ini tersedia kandungan nutrisi yang sangat baik bagi tubuh. Terkadang buah disantap sebagai menu makanan pembuka. Lantas, buah apa yang paling kamu sukai?
Terkadang orang terbiasa untuk menyantap beberapa jenis buah sekaligus. Alhasil cenderung menggabungkan jenis buah satu dengan lainnya. Padahal akan lebih baik apabila buah dikonsumsi satu jenis itu saja tanpa dipadukan dengan jenis buah lain atau makanan lainnya. Sebab ada beberapa jenis buah yang jika dikonsumsi secara bersamaan akan memiliki dampak kurang baik bagi tubuh kamu. Buah apa saja? Berikut daftarnya!
1. Susu dan Jeruk
Apa kamu pernah mengonsumsi sup buah? Biasanya dalam sup buah tersedia kombinasi antara susu dengan buah-buah lain, salah satunya adalah jeruk. Tetapi sebenarnya jeruk sangat tidak baik apabila harus dipadukan bersama susu. Sebab jeruk memiliki kandungan asam. Alhasil tak baik apabila dipadukan dengan susu yang kaya akan protein. Apabila hal tersebut kamu lakukan maka dapat membuat proses pencernaan makanan terganggu.
2. Lemon dikombinasikan dengan Pepaya
Bukan rahasia lagi jika lemon memiliki rasa yang terbilang asam. Sehingga akan tidak tepat apabila digabungkan bersama pepaya. Kombinasi kedua bahan berikut bisa menyebabkan kamu mengalami anemia atau membuat kadar hemoglobin dalam darah menurun.
3. Wortel & Jeruk
Kedua jenis makanan ini punya masing-masing kandungan berupa vitamin A dan C apabila dikonsumsi terpisah. Tetapi jika kamu punya inisiatif untuk mencampurkan kedua bahan ini maka sensasi panas dalam perut serta empedu akan kamu rasakan. Mayoritas orang tak ada yang mengetahui hal tersebut, sehingga seringkali membuat kombinasi jus dari kedua bahan ini. Perpaduan antara jeruk serta wortel bisa menjadikan perut mulas. Hal paling buruknya ialah bisa berdampak pada kerusakan sistem organ ginjal.
4. Pisang serta Jambu
Pernah mengkombinasikan kedua buah berikut ini? Sebaiknya jangan diulangi lagi ya! Sebab kamu mungkin akan merasakan sakit perut secara mendadak serta pusing. Mengapa demikian? Hal tersebut dikarenakan perpaduan buah ini bisa menghasilkan gas serta asidosis yang dapat membuat seseorang merasa mual.
Itu dia Cakap People beberapa perpaduan buah yang sebaiknya kamu hindari. Sebab apabila dikombinasikan maka bahan-bahan tersebut akan punya dampak kurang baik bagi tubuh kamu. Pasti niat kamu menyantap buah-buahan di atas supaya menjadikan tubuh tambah bugar dan sehat bukan? Oleh karena itu perhatikan hal-hal di atas.
