Yanita Nurhasanah
CakapCakap – Sederet aktivitas seharian penuh kerap membuat tubuh terasa lelah. Bersantai dan melakukan relaksasi ringan bisa membantu tubuh dan pikiran sejenak lebih tenang dan lepas dari rasa lelah yang terasa begitu menumpuk. Nah, biasanya kaki jadi bagian tubuh Cakap People yang rentan akan kelelahan. Mengapa?
Tentu saja ini disebabkan oleh aktivitas berjalan dan bergerak yang bisa menyebabkan kaki sebagai penopang dan alat gerak tubuh terasa pegal. Bisa dibilang kaki juga harus mendapatkan perawatan ekstra usai beraktivitas seharian.
Salah satu cara yang kerap dimanfaatkan untuk mengusir rasa lelah di bagian kaki ini adalah dengan merendamnnya dalam air hangat. Rasa pegal yang terasa pun akan perlahan sirna dan pastinya efek nyaman akan terasa.
Selain itu, merendam air dalam air hangat juga akan membantu bersihkan kaki dari sederet kuman yang ada. Tak hanya itu, rendaman air hangat ini bisa juga dicampur dengan 5 bahan berikut untuk dapatkan manfaat tambahan bagi kaki.
1. Lemon
Air perasan lemon akan membantu berikan rasa segar dan singkirkan kotoran di kaki. Mudah saja, hanya dengan mencampurkan perasan lemon tersebut pada baskom air hangat. Rendam kaki ke dalamnya untuk menikmati sensasi nyaman pada kaki.
2. Tea tree oil
Selain merilekskan kaki, rupanya merendam bagian kaki ke dalam air hangat juga dapat membantu atasi bau kaki. Tentu mudah saja caranya, cukup tambahkan beberapa tetes tea tree oil dalam baskom air hangat sebelum digunakan untuk merendam kaki, Cakap People.
3. Mouthwash
Kalau selama ini yang Cakap People tahu mouthwash ini dfungsikan untuk menjag kesehatan mulut,nyatanya bisa juga dimanfaatkan untuk memberikan kenyamanan bagi kaki. Tuang mouthwash pada tutup botolnya, lalu campur dengan air hangat dalam baskom. Gunakan air tersebut untuk merendam kaki. Maka kamu akan merasakan rileks dan pastinya terasa nyaman di kaki.
4. Garam
Campuran garam dan air hangat akan membantu kaki terasa nyaman. Cara merendam kaki dengan bahan ini memang paling sering dijumpai untuk mengusir pegal dan lelah.
5. Baking soda
Guna mencegah infeksi jamur pada kaki, maka kamu bisa manfaatkan baking soda sebagai campuran rendaman air hangat. Dengan merendam kaki ke dalamnya akan membantu menenangkannya hingga kembali rileks.
Tunggu apalagi nih Cakap People, pilih satu dari kelima bahan tersebut untuk jadi pilihan campuran air hangat untuk merendam kaki yang pegal dan lelah usai banyak aktivitas seharian. Dijamin rasa capek di pada kaki pun akan pupus dan kembali nyaman.
