Merinding Sampai Ketakutan Lihat Gambar Ini? Bisa Jadi Kamu Trypophobia

CakapCakap – Phobia atau ketakutan yang berlebihan akan sesuatu bukanlah sebuah penyakit. Akan tetapi, ini merupakan gangguan yang cukup berdampak bagi diri seseorang. Seperti salah satu jenis phobia yang diberi nama Trypophobia. Trypophobia merupakan ketakutan yang berlebihan terhadap lubang-lubang yang berdekatan. Perasaan merinding atau geli juga termasuk gejala dari gangguan phobia ini. Apa Cakap People merasakannya?

Sebenarnya ada banyak hal yang bisa menimbulkan trypophobia. Lubang-lubang dalam jumlah banyak ternyata bisa ditemukan di berbagai jenis barang sekitar kamu. Nah, apakah kamu ingin melakukan tes berikut ini? Dengan melihat gambar-gambar yang akan disajikan berikut ini, sepertinya bisa membuktikan kamu aman atau tidak dari gangguan tryphopobhia.

1. Gambar Spons yang berlubang saling berdekatan ini bisakah membuatmu merasa tenang?

2. Sarang lebah juga menjadi salah satu benda yang memiliki lubang dalam jumlah banyak yang saling berdekatan. Merinding?

3. Bagaimana dengan tangan bertekstur berlubang ini Cakap People? Masih merinding?

4.  Apakah kamu merasa hal yang lebih menakutkan setelah menatap gambar yang satu ini?

5. Nah, kalau sampai di titik ini kamu masih merasa biasa saja, berarti kamu aman dari gangguan tryphopobhia tersebut. Selamat!

Nah, bagi kamu yang ternyata terindikasi memiliki trypophobia ada baiknya melakukan beberapa langkah untuk menghilangkannya. Mulai dari hipnoterapi dengan bantuan medis yang biasanya dilakukan dengan cara menghilangkan terlebih dulu perasaan takut pada lubang melalui hipnotis.

Penanganan berlanjut pada desentiasi sistematis yaitu dengan mengurangi rasa ketakutan dan membuat penderita lebih rileks dengan bayangan yang menyenangkan. Selanjutnya adalah dengan langkah abreaksi atau memperlihatkan terlebih dulu foto lubang-lubang yang ditakuti ini dari jauh kemudian mendekatkannya pada penderita.

Untuk menghindari berbagai jenis phobia yang ada di sekitar manusia, alangkah baiknya mulai mendekatkan diri dengan hal yang ditakutkan. Beberapa jenis phobia seperti phobia serangga, phobia ketinggian, atau phobia dengan bunyi dan bau tertentu ternyata bisa dihilangkan.

Sementara itu, berbagai terapi yang disarankan oleh pihak medis bisa menjadi pilihan Cakap People untuk menghilangkan phobia tersebut. Tentunya hal ini akan sangat membantu karena hidup dengan phobia sebenarnya bisa merusak ketenangan jiwa kamu lho!