Ade Marza
CakapCakap – Penuaan dini bisa dibilang menjadi salah satu masalah utama yang ditakuti banyak wanita. Permasalahan ini biasanya terlihat pada wajah dan kulit, yang tampak menjadi lebuh tua karena berbagai faktor. Para Cakap People yang wanita pun pasti berharap bisa mengatasi masalah penuaan dini ini. Salah satunya, memang tidak sedikit kaum wanita yang akhirnya pergi ke klinik kecantikan dan mengeluarkan banyak uang untuk menjalani perawatan wajah dan kulit yang mahal.
Padahal, perawatan untuk menangkal penuaan dini sendiri ternyata bisa dilakukan secara mandiri di rumah. Seperti dilakukan Duchess Sussex Meghan Markle, yang dijelaskan di laman Republika.co.id, yoga wajah bisa jadi pilihan untuk perawatan anti penuaan dengan mengatasi kulit kendur hingga keriput. “Yoga wajah bekerja pada lapisan kulit hipodermis atau lapisan terbawah kulit, dermis atau lapisan tengah dan epidermis lapisan paling atas kulit,” kata seorang ahli yoga wajah Danielle Collins.
Menurutnya, yoga wajah dapat meningkatkan sirkulasi darah hingga membantu lebih banyak nutrisi dan oksigen yang sampai pada sel-sel kulit. Hasilnya, kulit bisa menjadi lebih sehat bercahaya dengan jumlah racun yang berkurang. Selain itu kulit juga akan memiliki kemampuan lebih dalam menyerap kelembaban. Danielle merekomendasikan latihan yoga wajah dilakukan selama 20 menit sebanyak enam kali seminggu. Jika rutin dilakukan, maka akan memperlihatkan hasil dalam waktu dua pekan.
Sementara itu, menurut Josie Goldberg, ahli gizi kesehatan dari Gold Coast seperti dimuat di laman DokterSehat.com, yoga wajah adalah aktivitas yang menyenangkan dengan manfaat besar. Selain menghilangkan kerutan, yoga wajah ternyata juga bisa mencerahkan dan mengencangkan otot-otot wajah dan penampilan wajah agar lebih baik. Rutin mempraktekkan yoga wajah diklaim lebih efektif menunda datangnya kerutan di wajah dibanding dengan suntikan botox atau krim pengencang kulit.
Banyak orang yang tak menyangka, gerakan yoga wajah sudah biasa dilakukan tanpa disadari, salah satunya dengan menggembungkan pipi selama beberapa menit. Selain itu, dengan mengerucutkan bibir atau menjulurkan lidah. Bahkan, juga dengan tersenyum hingga memperlihatkan deretan gigi. Nah, Cakap People mau mencoba yoga wajah secara rutin?
