Simple! 3 Kegiatan Tak Menyenangkan Ini Justru Akan Memberimu Kebahagiaan

CakapCakap – Cakap People pasti punya hal-hal yang tak disukai dan sangat malas untuk melakukannya. Selain karena tak minat, melakukan hal yang tak disukai tak akan mendatangkan keuntungan apa-apa. Tapi jangan buru-buru memikirkan tentang kenyamanan, karena 3 hal yang menyenangkan ini akan membawa kebahagiaan jika dilakukan. Masih nggak percaya? Coba lakukan dan rasakan kebahagiaan setelah melewatinya dan ketagihan untuk melakukannya lagi meski ada rasa tak nyaman.

1. Nonton film sedih

Biasanya orang-orang akan menonton film aksi atau komedi untuk bisa merasakan bahagia dan suasana hati yang gembira. Tapi kenapa nonton film sedih yang bisa menguras air mata dan mengaduk emosi bisa membuat bahagia? Ternyata menonton film yang minim akan adegan fiksi bisa mengarahkan perasaan lebih dalam terhadap kehidupan nyata. Misalnya ada adegan percintaan, kesehatan, dan motivasi hidup yang dekat dengan kehidupan asli.

2. Tinggal di desa

Tinggal di kota besar memberikan suasana yang sangat nyaman dengan fasilitas modern yang mudah didapat, keramaian, dan tentu saja kehidupan sosial yang menyenangkan dibandingkan dengan di desa. Tapi tinggal di desa akan memberikan kebahagiaan tersendiri bagi Cakap People lho. Mencoba untuk tinggal di pedesaan bisa meningkatkan kesejahteraan secara spiritual sehingga memunculkan rasa bahagia. Teori ini ternyata sudah ada dalam British Psychologicak Society yang menyebut hal ini sebagai The Savanna Theory of Happiness yang memberi kesimpulan bahwa kepadatan penduduk memberikan pengaruh negatif pada kepuasan hidup.

3. Naik kendaraan umum

Semua orang pasti menginginkan berkendara dengan kendaraan pribadi yang nyaman dan tentu sangat personal dibandingkan dengan mengendarai kendaraan umum. Bersinggungan dengan orang tak dikenal, berdesakan, kondisi kendaraan yang alakadarnya, dan banyak lainnya tentu membuat rasa tak nyaman. Tapi ternyata ada sebuah penelitian di Swedia yang menganjurkan para pegawai untuk naik komuter saat berangkat kerja selama sebulan. Hasil yang didapat adalah para pekerja tersebut merasa perasaan mereka berangsur membaik dan pada akhir bulan mereka merasa lebih bahagia daripada bulan sebelumnya.

Nah, hal sederhana ini memang terkesan tak nyaman saat dilakukan terlebih ketika hal sebaliknya sudah sering Cakap People lakukan dan jadi kebiasaan. Tapi tak ada salahnya mencari kebahagiaan dari cara yang lain kan. [ED/YN]