Jangan Putus Asa! Segera Bangkit dan Lakukan Hal Ini Pasca Di-PHK

CakapCakap – Tak ada yang mau dikeluarkan dari pekerjaannya, tapi jika ini harus terjadi maka tak ada yang perlu dipersalahkan. Cakap People pasti merasa ini adalah situasi yang sangat sulit karena kehilangan pekerjaan bisa mepengaruhi status sosial, finansial, dan tentunya kepercayaan diri yang terhempas. Tapi tak ada cara yang lebih bijak selain menghadapinya. Ini caranya agar bisa bangkit lagi setelah di-PHK dari tempat kerja.

1. Terima kenyataan

Momen ini bisa jadi sangat berat dan sebuah titik balik dalam hidup, tapi tak perlu buru-buru menyalahkan keadaan apalagi menyalahkan diri sendiri. Beri waktu untuk menenangkan diri karena saat seperti ini adalah situasi yang resiko untuk berpikir pendek. Setelah memberi waktu untuk meredakan suasana dan menerima kenyataan, pasti kondisi mental jadi lebih baik.

2. Bersyukur

Cari hal-hal positif yang didapat selama ini dari karir yang digeluti, perusahaan yang baik, relasi yang berkembang dan lainnya. Fokus pada hal-hal baik dan syukuri semuanya karena ini semua pengalaman hidup yang tak terlupakan. Jangan fokus pada penghentian karir dan hal yang belum tercapai, tapi bersyukur dengan apa yang telah terlewati.

3. Dukungan keluarga

Awalnya memang berat untuk menceritakan hal ini kepada keluarga. Tapi siapa lagi yang akan memberikan motivasi untuk bangkit jika bukan orang terdekat. Mereka akan paham dengan kondisi ini dan tak akan menyalahkan siapapun. Siapa tahu ada info tentang lowongan pekerjaan yang bisa diusahakan di kemudian hari.

4. Susun rencana

Dukungan keluarga dan penerimaan diri dengan keadaan yang ada sudah bisa membuat tenang pikiran. Segera siapkan rencana untuk bangkit lagi. Coba atur berapa tabungan yang tersisa dan segala kemungkinan yang bisa diupayakan.

5. Rekreasi

Dengan melakukan rekreasi, tanda titik balik ini dimulai akan membuat motivasi untuk bangkit jadi lebih besar. Apalagi saat melakukan rekreasi biasanya ada inspirasi baru dan pemikiran-pemikiran yang didapat untuk menyusun rencana selanjutnya. Rekreasi yang tidak memerlukan biaya banyak yang penting rasa penat hilang bisa jadi pilihan.

6. Jaga rutinitas

Jika biasanya Cakap People terbiasa bangun pagi karena rutintas pekerjaan, tetaplah melakukannya meski tidak ada aktivitas berangkat kerja lagi. Tambahkan aktivitas lain yang bermanfaat seperti berkebun, olahraga di sekitar rumah, dan berkegiatan di dalam rumah. Yang terpenting adalah rutinitas tetap dijaga agar tidak muncul rasa malas dikemudian hari.

Cakap People bisa melakukan hal-hal sederhana ini untuk bangkit dari keterpurukan. Dengan tetap berpikiran positif, akan membuka peluang untuk berkarir lebih baik lagi. Jadikan ini titik balik untuk mendapatkan karir yang lebih cemerlang di masa depan. [ED/YN]