Punya Masalah Sama Rasa Malas? Kubur Dalam-dalam dengan 7 Cara Jitu Ini

Rasa malas seringkali dilihat sepele di mata seseorang. Padahal, malas atau enggan melakukan sesuatu justru akan menyebabkan kondisi yang berubah baik dari segi fisik maupun mental. Ya, rasa malas yang mendera dalam diri seseorang akan berdampak buruk jika terus diikuti. Bahkan jika tidak segera hilang, malas akan menjadi sebuah kebiasaan yang sangat berisiko panjang di masa depan.

Rasa malas yang sudah terlanjur ada dalam pribadi seseorang ternyata juga bisa dikurangi kadarnya lho! Berikut ini adalah beberapa cara ampuh yang bisa kamu lakukan untuk coba menghilangkan rasa malas tersebut. Penasaran? Simak yuk!

1. Produktif di waktu luang

Untuk awal menghilangkan rasa malas, cobalah dengan menemukan hobi atau minatmu yang positif. Lakukan hobi yang bisa produktif agar kerja waktu luangmu tidak sia-sia. Apalagi jika kamu bisa sekaligus mengembangkan bakat yang kamu miliki.

2. Jangan tunda apapun

Jika handphone, video, televisi adalah gangguan yang akan membuatmu menunda pekerjaanmu, segeralah meninggalkan barang-barang tersebut. Mengetahui dengan pasti hal yang bisa membuatmu menunda pekerjaan adalah penting untuk bisa menghilangkan perasaan “ingin menunda”.

3. Just do it!

Lakukan saja apa yang harus dilakukan tanpa memikirkan beragam alasan. Hal ini penting karena memang rasa malas belum ada obatnya nih! Fokuskan pikiranmu pada tanggung jawab akan pekerjaan yang sudah dibebankan padamu.

4.  Jadwal khusus bekerja dan istirahat

Tidak selalu hari-harimu harus disiplin dengan tugas yang mendera. Istirahat juga termasuk kebutuhan yang penting untuk metabolisme tubuh kamu. Untuk itu, kamu perlu membuat jadwal khusus sebagai penanda waktu bekerja, istirahat, hingga berlibur. Tapi ingat! Harus disiplin ya!

5. Tepat waktu

Berhentilah memberi kelonggaran waktu pada saat kamu sudah menentukan deadline untuk pekerjaan. Menunda 10 sampai 20 menit justru akan membuatmu jauh dari kata disiplin.

6. Lakukan tugas saat ini juga

Deadline bisa mendisiplinkan seseorang dalam berprilaku. Hindarilah menunda tugas yang sudah ada di tangan dengan alasan apapun. Lebih baik mengerjakan tugas saat pikiranmu masih jernih dari pada menunda di waktu berikutnya.

7. Mulai biasakan diri

Jika kamu sudah mampu melakukan enam poin di atas, saatnya kamu kini mulai membiasakan diri akan semua itu. Setidaknya lakukan kebiasaan hingga terhitung 22 hari. Dengan cara tersebut kamu bisa kagum akan perubahan yang sudah kamu lakukan selama lebih dari setengah bulan tersebut.