Yanita Nurhasanah
Di era yang serba canggih seperti ini nampaknya cukup sulit untuk memisahkan generasi muda dari pemakaian gadget. Bahkan jika mereka disuruh memilih antara tidur siang atau bermain gadget, mereka akan lebih memilih untuk bermain gadget. Memang gadget tak selalu berdampak buruk, namun jika terlalu sering digunakan nantinya juga akan berimbas pada masalah kesehatan.
Seseorang yang terlalu sering memainkan gadget bisa mendapatkan gangguan pada kesehatannya. Tentu itu bukanlah hal yang diharapkan bukan? Lantas, apa saja masalah kesehatan yang dapat mengincar kaum milenial?
Minimnya sosialisasi
Gadget seringkali menjauhkan orang yang dekat, dan mendekatkan orang yang jauh. Misalnya saja kamu sedang berkumpul bersama keluarga atau temanmu. Pasti kamu dan orang-orang terdekatmu akan sibuk bermian gadget hingga lupa bahwa kalian sedang duduk bersama.
Menurut dr. Nadia Octavia menuturkan jika generasi milenial akhirnya akan minim kemampuan untuk bersosialisasi. Hal tersebut disebabkan oleh adanya gadget. Berbeda dengan sosok yang lebih suka sharing dan berkumpul bersama keluarga, sahabat hingga lingkungan sosialnya.
Mereka akan lebih mampu membawa diri untuk mengobrol dan bersosialisasi dengan baik. Gadget juga bisa menyulap seseorang menjadi tak percaya diri jika berada di hadapan publik.
Kurang aktif
Dibanding berolahraga, maka anak muda akan lebih setia dengan gadget-nya. Tentu terlalu banyak bermain gadget akan membuat mereka lebih gemar duduk ataupun rebahan. Hal tersebut akan membuat aktivitas fisiknya terbengkalau. Alhasil banyak kesehatan yang mengincar. Mulai dari stres, tubuh mudah lelah hingga berat badan yang meningkat.
Obesitas
Apabila seseorang tak melakukan aktivitas fisik dalam jangka waktu yang lama, maka ia akan memiliki berat badan yang bertambah. Tentu saja hal ini bisa membuat risiko obesitas meningkat. Padahal obesitas memiliki dampak yang cukup buruk bagi tubuh.
Selain disebabkan oleh kurang aktifnya gerak tubuh secara fisik, obesitas juga bisa dipicu karena sikap kaum milenial yang lebih gemar dengan makanan bertema fast food. Tentu kamu tahu bukan jenis makanan tersebut lebih praktis? Namun di dalamnya terkandung banyak lemak dan kalori yang tak baik bagi kesehatan tubuh kita lho!
