Siti Nurhajaiti
CakapCakap – Cakap People! Air Conditioning atau AC menjadi salah satu solusi yang banyak digunakan untuk mengatasi gerah akibat cuaca panas. Menghabiskan waktu di ruang yang ber-AC memang nyaman bagi sebagian orang apalagi bila mereka tidak tahan dengan udara panas. Biasanya ruangan di kantor atau kamar tidur memiliki AC untuk membuat suasana lebih nyaman.
Namun tahukah kamu bahwa terlalu lama menghabiskan waktu di dalam ruangan ber-AC ternyata dapat memberikan dampak buruk bagi kesehatan? Mulai dari kulit kering hingga membuat tubuh rentan terkena penyakit.
Melansir laman Pharm Easy, berikut dampak negatif yang kamu rasakan saat terlalu lama menghabiskan waktu di sebuah ruang yang ber-AC.
1. Membuat Kulit Kering
Terlalu banyak menghabiskan waktu dalam ruangan ber-AC seperti di kantor atau rumah dapat membuat kulit kering. Hal ini terjadi karena kelembapan dalam ruangan terserap oleh AC sehingga ruangan akan terasa benar-benar kering.
Jika kamu membiarkan kulit yang kering, kulit akan terasa gatal dan akhirnya mulai mengelupas. Kandungan air pada kulit membantu sirkulasi darah dan menjaga kulit agar tetap ternutrisi.
Jadi, saat kulit mengering, kulit juga akan berkerut dan menyebabkan hilangnya elastisitas. Oleh karena itu, selalu sedia lotion di mana pun dan kapan pun untuk menjaga kulit agar tetap lembap.
2. Munculnya Jamur
Jika AC tidak diservis atau rutin dibersihkan secara teratur akan memicu pertumbuhan jamur dan bakteri. AC yang tetap menyala dalam keadaan kotor menyebabkan udara di dalam ruangan akan bercampur dengan bakteri serta jamur di dalam AC.
Saat kamu menghirup udara yang terkontaminasi dapat menyumbat saluran udara dan menyebabkan hidung tersumbat, gangguan pernapasan, sakit tenggorokan. Lebih parahnya, hal ini dapat memperburuk asma.
Ketika AC menyala sebaiknya tutup pintu dan jendela untuk mencegah udara luar masuk ke dalam ruangan.
3. Tubuh Rentan Sakit
Cakap People! Tubuh manusia biasanya tidak akan sulit beradaptasi dengan perubahan cuaca. Cuaca berubah secara bertahap sehingga memberikan waktu bagi tubuh untuk menyesuaikan. Tetapi saat kamu menghabiskan waktu seharian di ruangan ber-AC dan keluar dalam keadaan cuaca yang panas, perubahan suhu yang tiba-tiba akan memberi dampak buruk bagi tubuh.
Hal tersebut membuat tubuh rentan terserang batuk dan pilek, belum lagi polusi udara di luar ruangan yang makin memperparah. Penurunan atau kenaikan suhu secara tiba-tiba juga sangat berbahaya bagi seseorang yang menderita penyakit jantung atau diabetes.
