Pengen Lebih Cerdas? Ikuti Trik Ini, Gaes

Tidak ada satupun makhluk hidup di dunia ini yang menyukai kebodohan. Bahkan mereka yang bodoh pun membenci kebodohan itu sendiri. Masing-masing orang sebenarnya berlomba-lomba menjauh dari kebodohan. Hanya saja, ada kalanya mereka terjebak oleh kemalasan yang jauh lebih dominan atau sama sekali tidak mengerti cara agar lebih cerdas secara efektif dan efisien.

Buat kamu yang pengen banget menjadi lebih cerdas dalam waktu relatif lebih singkat, coba praktikkan trik-trik berikut ini, ya. Niscaya kamu lebih pandai dari sebelumnya.

Meditasi dan konsentrasi

Tidak semua warisan masa lalu tidak relevan untuk diterapkan di era modern seperti sekarang, bro. Hal ini juga berlaku untuk meditasi. FYI, aktifitas yang satu ini bisa melatih otak kamu untuk berkonsentrasi, memusatkan perhatian pada kondisi kamu saat ini ketimbang harus terjebak memikirkan masa lalu atau dibayangi masa depan. Sudah banyak penelitian yang menunjukkan kalau menggunakan teknik ini dalam waktu lama dapat meningkatkan kemampuan konsentrasimu. Bahkan, meski dipraktikkan sebentar, bukan cuma konsentrasimu yang meningkat, tapi juga kinerja memori dan berbagai fungsi dasar otak lainnya.

Bermain teka-teki atau puzzle

Ada banyak yang percaya kalau permainan otak seperti teka-teki silang dan Sudoku bisa membuat otak tetap tajam. Kegiatan yang bisa dilakukan di saat santai ini dipercaya bisa meningkatkan daya ingat jangka pendek. Game seperti puzzle, misalnya, tidak hanya meningkatkan kesehatan otak secara keseluruhan, tapi membuat kamu makin mahir memainkannya.

Pertajam ingatan dengan sering menggunakannya

Daya ingat merupakan salah satu yang erat hubungannya dengan kinerja otak. Cara untuk mempertajam daya ingat kamu tidak sulit, kok. Salah satu caranya adalah dengan berjalan-jalan atau melakukan kegiatan di luar ruangan. Pastikan kamu mengenali dan mempelajari dengan baik lingkungan yang kamu lewati. Ulangi melewati tempat atau lingkungan yang sama selama beberapa hari ke depan. Secara tidak langsung, kamu sudah melakukan pelatihan daya ingat dan kemampuan spasial kamu membaik. Kamu juga bisa melatih dengan mengasosiasikan antara manusia, dengan angka dan huruf. Misalnya, kamu perhatikan pelat nomor mobil teman-teman kamu. Lambat laun, kamu akan hafal pelat nomor mobil teman kamu dan langsung mengenalinya ketika bertemu di jalan. Bukan hal yang sulit untuk membiasakan memori membaik. Yang dibutuhkan hanyalah latihan serta keyakinan diri bahwa otak bisa bekerja semau kita.