Siti Nurhajaiti
CakapCakap – Cakap People! Ada beberapa kebiasaan yang ternyata bisa menjadi pemicu bibir gelap, apa saja itu? Perubahan warna pada bibir atau sering diistilahkan dengan pigmentasi bibir menjadi salah satu permasalahan yang dialami banyak orang. Kondisi ini pun umumnya cenderung membuat bibir tampak lebih gelap. Meski biasanya hal itu bukan merupakan masalah medis, tapi tentu saja bibir yang menggelap akan mengganggu kepercayaan diri seseorang.
Terkait itu, bibir gelap pun dapat terjadi karena sejumlah faktor. Mulai dari perubahan hormonal hingga soal kebiasaan yang dilakukan sehari-hari.
Dilansir dari Life Style Asia, berikut sejumlah kebiasaan yang ternyata bisa memicu bibir gelap.
1. Mengabaikan Paparan Sinar Matahari
Sinar matahari memang sangat penting untuk kesehatan karena mengandung vitamin D. Namun, paparan sinar matahari yang berlebihan dapat menimbulkan flek hitam dan pigmentasi bibir secara keseluruhan. Tak main-main, sinar matahari yang berlebihan bahkan menyebabkan penuaan dini hingga potensi kanker bibir.
Untuk mencegah risiko tersebut, penggunaan lip balm dan lipstik yang mengandung SPF menjadi hal penting. Maka saat akan membeli produk perawatan bibir, pastikan kamu mencari yang tidak hanya memberikan efek melembapkan melainkan juga yang mengandung perlindungan terhadap UVA dan UVB.
2. Memakai Sembarang Produk Bibir
Setiap orang tentu ingin memiliki bibir yang cantik dan merah alami. Untuk mewujudkan hal itu, kamu mungkin terdorong untuk menggunakan berbagai jenis produk bibir tanpa terlalu memperhatikan kandungannya.
Padahal, sejumlah produk mengandung bahan kimia terlalu keras. Produk itulah yang justru bisa menyebabkan masalah bibir kering, iritasi, dan pigmentasi. Olehnya itu, para ahli lebih menyarankan untuk memilih produk dengan bahan alami seperti minyak kelapa dan vitamin E. Bahan ini tidak hanya melembapkan bibir melainkan juga memberikan nutrisi tanpa menimbulkan efek buruk.
3. Tidak Memperhatikan Makanan yang Dikonsumsi
Makanan dan minuman yang dikonsumsi berkontribusi penting bukan hanya untuk kesehatan tubuh, tapi juga untuk kesehatan kulit termasuk bibir. Maka, selain memperhatikan pemilihan produk bibir yang digunakan, kamu juga wajib memperbaiki pola makan.
Terkait itu, penting untuk mengonsumsi makanan seimbang yang kaya antioksidan, vitamin, dan mineral. Di antaranya buah beri, sayuran berdaun hijau, dan ikan yang kaya asam lemak omega-3 karena dapat membuat bibir sehat dan bercahaya.
Selain itu, pastikan kamu juga batasi konsumsi kafein, alkohol, dan makanan pedas secara berlebihan karena bisa memperburuk masalah bibir gelap.
4. Membiarkan Bibir Kering dan Pecah
Bibir kering dan pecah-pecah memang cukup lumrah terjadi. Sayangnya, beberapa di antara kamu mungkin menyepelekan kondisi ini. Kamu mungkin bahkan hanya berusaha untuk mengorek bibir yang pecah-pecah.
Faktanya, kebiasaan tersebut justru bisa memperparah pigmentasi bibir dan memicu infeksi. Maka, alih-alih mengoreknya secara kasar, kamu sebaiknya menggunakan scrub bibir untuk mengelupas kulit bibir dengan lembut. Setelah itu, jangan lupa menggunakan lip balm untuk menjaga kelembapan dan mempercepat penyembuhannya.
5. Melewatkan Hidrasi
Air memainkan peran yang sangat penting untuk kesehatan tubuh dan kulit. Namun, kegiatan sederhana minum air putih terkadang masih sering dilewatkan. Padahal, asupan air yang kurang bisa menimbulkan banyak masalah, termasuk bibir kering dan gelap.
Oleh karena itu, selain menggunakan produk perawatan bibir, kamu juga harus menjaga kelembapan kulit dari dalam dengan cara minum air yang cukup. Dalam hal ini, upayakan untuk mengonsumsi air putih setidaknya 2 liter atau sekitar 8 gelas air setiap hari.
Klik DI SINI untuk melanjutkan membaca, Cakap People!
