Siti Nurhajaiti
CakapCakap – Cakap People! Ada sejumlah hal yang perlu diketahui sebelum donor darah, salah satunya usia 17-60 tahun dan 65 tahun bagi yang sudah pernah melakukan secara rutin sampai akhirnya berhenti atas pertimbangan dokter. Selain itu, calon pendonor harus memiliki berat badan minimal 45 kilogram, tekanan darah normal 100-180/70-100, kadar hemoglobin 12,5-17,0 gr/dL, dan demi keamanan dan keselamatan pendonor sesuai PERMENKES 91 Tahun 2015, interval waktu sejak donor darah terakhir minimal dua bulan.
Pendonor darah tidak disarankan antara lain punya penyakit jantung dan paru, kanker, tekanan darah tinggi, diabetes, memiliki kecenderungan pendarahan abnormal atau kelainan darah lain, epilepsi dan sering kejang, pernah menderita hepatitis B atau C, sifilis, ketergantungan narkoba, kecanduan minuman beralkohol, berisiko tinggi terhadap HIV/AIDS. Demikian pernyataan PMI DKI Jakarta melalui laman resmi.
Calon pendonor darah juga perlu memberikan informasi kondisi medis dan obat apapun yang dikonsumsi karena dapat mempengaruhi kelayakan untuk mendonorkan darah. Lalu, kapan orang harus menunda menyumbangkan darah?
Menurut PMI, antara lain saat dia sedang demam atau influenza sehingga perlu menunggu satu minggu setelah sembuh, setelah cabut gigi dan menunggu lima hari setelah pulih, setelah operasi kecil dan tunggu enam bulan, setelah operasi besar perlu menunggu satu tahun, setelah transfusi direkomendasikan menunggu satu tahun, setelah berkunjung dari daerah endemi malaria perlu menunggu satu tahun, dan setelah vaksin disarankan menunggu delapan minggu.
Manfaat donor darah
Tubuh pendonor akan menggantikan volume darah dalam waktu 48 jam setelahnya dan semua sel darah merah yang hilang akan benar-benar diganti dalam waktu 4-8 minggu dengan sel-sel yang baru. Pembentukan sel-sel darah merah yang baru akan membantu tubuh tetap sehat dan bekerja lebih efisien dan produktif.
Tips saat donor
Menurut Healthline, ada rekomendasi yang bisa membantu orang mempersiapkan diri untuk mendonor darah, antara lain meminum tambahan 16 ons air sebelum janji donor, konsumsi makanan sehat yang rendah lemak. Kemudian, disarankan mengenakan kemeja lengan pendek atau berlengan yang mudah digulung. Beri tahu tenaga kesehatan kamu lebih suka duduk atau berbaring.
Mendengarkan musik, membaca, atau berbicara dengan orang lain dapat membantu bersantai selama proses donor. Orang harus mendaftar untuk mendonor darah, meliputi memberikan identifikasi, riwayat kesehatan, dan menjalani pemeriksaan fisik singkat. Dia biasanya juga akan diberikan beberapa informasi tentang donor darah untuk dibaca.
Setelah siap, prosedur donor darah akan dimulai. Untuk prosedurnya, biasanya calon pendonor darah akan diminta duduk atau berbaring. Petugas kesehatan lalu membersihkan lengan dan memasukkan jarum steril. Pendonor akan tetap duduk atau berbaring sementara darah diambil dan proses itu butuh waktu 8-10 menit.
Setelah proses selesai, pendonor akan diberikan makanan ringan dan minuman serta dapat duduk dan istirahat selama 10-15 menit sebelum meninggalkan lokasi donor darah. Jika merasa mual atau ingin pingsan, maka bisa berbaring sampai merasa lebih baik.
