Siti Nurhajaiti
CakapCakap – Cakap People! Ada sederet manfaat paprika untuk kecantikan kulit. Buah yang berwarna merah, hijau ataupun kuning ini umumnya ditemukan di hidangan seperti pizza atau diolah menjadi hidangan tumisan.
Tak hanya enak, punya tekstur renyah, dan memiliki warna menarik, buah ini juga bermanfaat untuk kesehatan dan kecantikan kulit.
Berikut adalah lima manfaat paprika untuk kecantikan kulit, seperti dikutip dari NDTV Food, Rabu 7 Juni 2023:
1. Elastisitas kulit: Manfaat ini didapat karena paprika adalah sumber vitamin C yang sangat baik. Baik itu paprika hijau, varietas merah, atau kuning, semuanya sama-sama tinggi akan vitamin C.
Nah, vitamin C sendiri sangat penting untuk menjaga kesehatan kulit karena membantu produksi kolagen, protein yang bertanggung jawab untuk memberikan struktur dan elastisitas pada kulit.
2. Menghidrasi kulit: Punya kulit kering dan pecah-pecah karena kulit mengalami dehidrasi? Cobalah perlahan rutin konsumsi paprika sehari-hari, karena paprika bisa membantu menghidrasi kulit. Sebab, buah ini punya kandungan air yang tinggi, sekitar 92 persen dan bisa membantu menyehatkan tubuh dari dalam.
3. Perbaiki tekstur kulit: Mengingat paprika kaya akan antioksidan, makanya bagus untuk kulit. Antioksidan krusial untuk kesehatan dan kecantikan kulit, sebab antioksidan inilah yang membantu melindungi kulit dari radiasi matahari yang berbahaya dan polutan lain di udara.
Alhasil, bisa membantu memperbaiki keseluruhan tekstur dan tampilan kulit secara menyeluruh.
4. Anti-inflamasi: Kamu sering menghadapi masalah seputar kulit? Mulai dari sekarang, rutin masukkan paprika dalam menu makanan sehari-hari. Buah-buahan ini sarat dengan antioksidan dan bisa membantu menyembuhkan kulit yang rusak, selain itu juga membantu menenangkan kulit kering dan teriritasi.
5. Glowing alami: Kulit yang ternutrisi dengan baik, maka akan secara alami bercahaya natural, karena vitamin C yang ada di paprika memang membantu menutrisi kulit.
