Siti Nurhajaiti
CakapCakap – Cakap People! Hari Raya Idul Fitri menjadi momen berharga bagi umat Muslim setelah satu bulan menjalankan ibadah puasa di bulan suci Ramadan. Mudik lebaran menjadi salah satu hal yang biasa dilakukan oleh masyarakat Indonesia untuk merayakannya bersama keluarga di kampung halaman. Selain moda transportasi umum yang digunakan untuk mudik, tak sedikit dari mereka yang menggunakan kendaraan pribadi untuk menempuh perjalanan. Lalu, berapa lama durasi aman saat mengemudi dalam perjalanan jarak jauh, terutama saat mudik Lebaran?
Sebagaimana diketahui, momen cuti bersama untuk Lebaran, biasanya dimanfaatkan sebagian besar masyarakat Indonesia untuk melakukan mudik atau pulang ke kampung halaman.
Untuk meminimalisir resiko kecelakaan saat melakukan perjalanan jauh, inilah lamanya waktu atau durasi aman saat mengemudi yang disampaikan Divisi Humas Mabes Polri yakni :
1. Duarsi maksimal mengemudi dalam sehari = 8 jam.
2. Durasi mengemudi tanpa istirahat = 4 jam.
3. Waktu minimal istirahat setalah 4 jam mengemudi = 30 menit.
4. Segera menepi dan beristirahat saat tubuh sudah lelah dan mengantuk. Ambil waktu untuk istirahat.
5. Pilih waktu aman untuk mengemudi.
6. Manfaatkan tempat peristirahatan (rest area).
7 Perhatikan asupan makanan.
8. Tidur yang cukup.
9. Menyetir secara bergantian.
10. Hindari penggunaan ponsel saat mengemudi.
Pulang kampung naik mobil pribadi merupakan alternatif yang banyak diambil saat mudik. Tentu saja kamu juga perlu memperhatikan kondisi kendaraan sekaligus kondisi tubuh.
