Hindari Kebiasaan Ini jika Ingin Kulit Sehat dan Awet Muda

CakapCakap – Cakap People! Penuaan adalah sesuatu hal yang tidak bisa kita hindari. Namun penuaan dini bisa terjadi pada kita karena kebiasaan buruk yang tidak kita sadari. Ada banyak kebiasaan sehari-hari yang membuat kulit menua sebelum waktunya. Hal semacam ini seringkali berdampak berat pada fisik, membuat wajah tampak lebih tua dari usia asli.

Salah satu kebiasaan yang membuat kulit tidak sehat adalah penggunaan produk skincare yang tidak tepat. Sebagai contoh, dokter kecantikan Abelina Dini Fitria mengatakan bahwa saat ini banyak orang yang menggunakan sabun badan untuk wajah.

“PH-nya beda, badan kulitnya lebih tebal daripada muka,” kata dia di Jakarta, pekan lalu.

Selain itu, hindari kebiasaan mengonsumsi gula yang berlebihan. Selain tidak bermanfaat untuk pertumbuhan remaja, gula membuat kulit tidak bagus. Gula tidak hanya terdapat dalam minuman manis, tetapi semua makanan yang sudah tidak dalam bentuk aslinya, misalnya mi instan.

Ditanya tentang pengaruh makanan berminyak terhadap jerawat, Abelina menjawab bahwa itu tidak terlalu berpengaruh. “Gula nomor satu, nomor dua dairy,” kata dia.

Banyak orang Indonesia yang juga percaya bahwa makanan pedas terkait dengan masalah kulit. Tapi hal tersebut dibantah Abelina. “Mitos. Kecuali alergi, bikin perasaan panas,” kata dia.

Bukan itu saja, merokok dan mengkomsumsi minuman berakohol juga mempengaruhi kesehatan kulit. Selain membuat kulit menjadi kering, keduanya merupakan radikal bebas.

“Merokok dan mengkomsusi alkohol membuat kulit kering, sel kulit sulit untuk diperbaiki sehingga menyebabkan kulit mudah mengalami bopeng, apalagi sinar matahari makanya wajib pakai sunscreen,” Abelina menjelaskan.

Klik DI SINI untuk meneruskan membaca, Cakap People!