Siti Nurhajaiti
CakapCakap – Cakap People! Ada beberapa cara yang bisa kamu lakukan untuk hilangkan mata panda dengan aman dan mudah. Periorbital dark circle atau mata panda sudah biasa dialami oleh kebanyakan orang. Faktornya bermacam-macam antara lain seperti insomnia hingga gaya hidup yang kurang sehat. Mata panda tentu dapat mengganggu penampilan baik bagi laki-laki maupun perempuan sehingga area sekitar mata terlihat menghitam dan lesu.
Untuk hilangkan mata panda, ada berbagai cara yang bisa kamu lakukan dan memerlukan waktu yang tidak sebentar. Oleh karena itu, untuk menghilangkan mata panda, diperlukan kesabaran dan ketelatenan.
Penyebab Munculnya Mata Panda
Mata panda bisa diidentifikasikan sebagai proses penuaan seiring bertambahnya usia. Namun, ada faktor lain yang menyebabkan mata panda, antara lain sebagai berikut, seperti dikutip dari Healthline:
1. Kurang tidur
2. Faktor genetik
3. Kebiasaan menatap layar
4. Dehidrasi
5. Gaya hidup yang kurang sehat
Cara Hilangkan Mata Panda Secara Efektif
Berikut beberapa cara menghilangkan mata panda, antara lain sebagai berikut:
1. Menggunakan kompres air dingin
Mengompres mata kamu dengan air dingin merupakan cara menghilangkan mata panda yang sudah dilakukan turun temurun. Air dingin mampu melepaskan penggumpalan darah pada area mata. Sediakan kain bersih seperti handuk kecil dan air dingin secukupnya. Lalu, kompreskan pada mata kamu sekitar 15-30 menit. Penderita mata panda mengalami pelebaran dan pembengkakan pembuluh darah. Mengkompres secara rutin terutama sebelum tidur akan mendapatkan hasil maksimal.
2. Minum air putih minimal 2 liter perhari
Selain menjaga tubuh agar tetap bugar dan hidrasi, meminum air putih minimal 2 liter perhari akan menjaga area mata kamu tetap bugar. Tubuh kamu minimal harus dipenuhi oleh 8 gelas air putih atau setara dengan 1500 ml per hari. Manfaatnya juga akan merambat baik pada kulit, pikiran, dan pencernaan kamu.
3. Masker dengan bahan alami
Bahan alami memang tidak memberikan efek singkat untuk menghilangkan mata panda. Namun, efek alami lebih aman dan sehat untuk mengurangi kulit gelap akibat mata panda. Gunakan bahan-bahan alami untuk digunakan sebagai masker seperti kulit pisang yang bisa kamu buat di rumah. Alternatif lain seperti lidah buaya dan almond juga bisa kamu gunakan karena mengandung antioksidan dan antiradang.
4. Kompres dengan kantong teh celup
Teh mengandung kafein yang segar untuk diseduh dengan air panas maupun dingin. Oleh karena itu, kamu bisa memanfaatkan teh hitam atau hijau kemasan kantong untuk menghilangkan mata panda. Kaya antioksidan yang dikandung teh akan meremajakan area mata. Cukup tempelkan dua kantong teh bekas minuman kamu atau kantong teh baru dalam keadaan dingin pada mata panda sekitar 15-30 menit. Aktivitas tersebut juga melancarkan sirkulasi darah dan mencerahkan kulit mata.
5. Menghindari konsumsi minuman beralkohol
Alkohol memberi kerusakan organ dan kecanduan pada tubuh. Komposisinya juga membuat Anda mudah dehidrasi sehingga kamu sering lesu yang dapat mempengaruhi kesegaran kulit. Hindari konsumsi alkohol jika mata panda mengganggu penampilan kamu. Perawatan rutin area mata panda tidak dapat efektif jika diiringi konsumsi alkohol juga kafein lainnya seperti kopi.
6. Rutin menggunakan krim mata
Krim mata dengan beraneka komposisi dan merek telah banyak beredar. Namun, untuk menghemat biaya dan menjaga keamanan, kamu perlu menggunakan krim mata alami yang mungkin bisa kamu buat sendiri. Gunakan krim mata yang kaya vitamin C, vitamin E, maupun vitamin K agar kerutan akibat mata panda hilang.
7. Menghindari bermain gawai sebelum tidur
Layar gawai dapat menyebabkan eye blues sehingga mata panda dan kerutan akan muncul. Mata kamu juga akan mengalami kelelahan. Oleh karena itu, atur kecerahan gawai maksimal sekitar angka 30% agar mata tetap aman. Pastikan juga tidak bermain gawai satu jam sebelum tidur.
8. Meninggikan posisi kepala saat tidur
Posisi tidur mempengaruhi gerak cairan mata kamu. Mulai sekarang, kamu bisa memilih posisi tidur dengan meninggikan posisi kepala agar mata panda dapat dicegah. Gerak cairan mata yang kemudian menggenang di bawah mata dapat menyebabkan bengkak atau mata panda. Untuk kenyamanan, pilihlah bantal yang empuk sesuai kepala kamu. Kebersihan dan kasur yang empuk juga menjadi nilai plus kenyamanan posisi tidur tersebut.
9. Tidur di waktu ideal 7-8 jam per malam
Begadang menguras kesehatan kamu. Mungkin begadang menjadi sarana untuk sekadar mengerjakan tugas maupun mencari hiburan. Aktivitas tersebut sebenarnya akan menyebabkan mata panda. Pasalnya, setiap remaja hingga dewasa memiliki waktu ideal tidur 7-8 jam per malam. Jika kamu kurang dari angka tersebut, kesehatan akan terguncang dan mata panda akan timbul. Hal tersebut dikarenakan kurangnya relaksasi dan tenaga segar dari tubuh.
10. Rutin menggunakan tabir surya saat akan beraktivitas di luar
Tabir surya dikemas untuk melindungi kulit kamu dari bahaya sinar ultraviolet matahari. Gunakan tabir surya minimal SPF 30 sebelum kamu memutuskan untuk keluar dari rumah. Tabir surya juga akan melembabkan kulit sehingga ternutrisi dengan baik. Kemudian, pakailah krim mata untuk perlindungan tambahan. Namun, jika kamu sudah memakai perlindungan tersebut, bukan berarti kamu bebas berjam-jam terpapar matahari langsung. Pastikan kamu berlindung juga.
