Stres Membangunkan Otak Lebih dari 100 Kali dalam Semalam

CakapCakap – Cakap People! Para ilmuwan yang menyelidiki intrik misterius otak selama tidur telah membuat penemuan menarik tentang bagaimana kimianya berubah sepanjang malam. Mereka menemukan bahwa tingkat hormone stres yang disebut noradrenaline telah membangunkan otak selama lebih dari 100 kali dalam semalam. Proses ini kemungkinan berimplikasi pada cara kita mempertahankan ingatan.

“Kami telah meneliti bahwa noradrenalin menyebabkan Anda bangun lebih dari 100 kali dalam semalam. Dan itu terjadi selama tidur yang sangat normal,” kata Asisten Profesor dari Universitas Kopenhagen, Celia Kjærby, seperti dilansir dari New Atlas, Selasa, 19 Juli 2022.

Kjærby dan rekan-rekannya membuat penemuan ini melalui eksperimen pada tikus. Serat optik yang melekat pada LED dan reseptor cahaya yang direkayasa secara genetik dimasukkan ke dalam otak hewan pengerat, yang memungkinkan tingkat noradrenalin dilacak saat mereka tidur. Neurotransmitter ini dikaitkan dengan stres, adrenalin, dan kemampuan kita untuk fokus.

Penelitian sebelumnya telah melibatkan sistem noradrenaline dalam hubungan antara meditasi berbasis pernapasan dan fungsi kognitif dan meningkatkan prospek untuk memanfaatkannya dalam perawatan generasi berikutnya untuk ADHD.

Penelitian sebelumnya juga menunjukkan bahwa noradrenaline tidak aktif selama tidur. Tetapi dengan memantau kadarnya pada tikus yang sedang tidur, para ilmuwan telah menemukan bahwa hal itu jauh dari kasus. Dan karena penelitian ini berfokus pada mekanisme biologis yang sama yang dimiliki oleh semua mamalia, para ilmuwan mengatakan bahwa pengamatan tersebut diterjemahkan menjadi manusia dalam semua kemungkinan.

Konsentrasi noradrenaline terlihat meningkat dan menurun dalam gelombang selama tidur. Para ilmuwan mengamati hubungan yang jelas antara tingkat noradrenalin dan tingkat terjaga, yang terus berubah sepanjang malam. Tingkat rendah berhubungan dengan keadaan tidur, dan ketika tingkat memuncak, otak akan terbangun sebentar.

“Secara neurologis, Anda bangun, karena aktivitas otak selama momen yang sangat singkat ini sama dengan saat bangun. Tapi momennya sangat singkat sehingga orang yang tidur tidak akan menyadarinya,” kata penulis kedua studi tersebut, Mie Andersen.

Cakap People! Klik DI SINI untuk meneruskan membaca tentang bagaimana stres membangunkan otak lebih dari 100 kali dalam semalam!