Siti Nurhajaiti
CakapCakap – Cakap People! Biasanya kita membuang begitu saja biji-biji pepaya karena dianggap tidak memiliki manfaat. Tapi tahukah kamu bahwa sejatinya biji dari buah pepaya ini memiliki beragam manfaat kesehatan yang jarang diketahui oleh orang banyak.
Salah satu manfaatnya adalah bisa membantu mencegah terserang penyakit kanker. Selain itu, apa sajakah manfaat lainnya?
Dilansir dari detikFood, ini manfaat biji pepaya yang harus kamu ketahui:
1. Membantu Melawan Infeksi
Manfaat biji buah pepaya yang pertama yaitu membantu melawan infeksi. Sebab, kandungan nutrisinya yang tinggi. Hal ini seperti menghancurkan beberapa jenis jamur dan parasit di dalam tubuh.
Penelitian menunjukkan bahwa biji pepaya efektif melawan tiga jamur. Salah satu jenis jamur yaitu patogen yang dapat menyebabkan infeksi jamur. Biji pepaya juga sangat membantu membunuh parasit usus.
2. Memelihara Fungsi Ginjal
Memelihara fungsi ginjal juga merupakan salah satu manfaatnya untuk kesehatan. Hal ini telah dibuktikan dalam penelitian.
Penelitian tersebut dilakukan pada tikus yang diberi obat berupa ekstrak biji pepaya. Studi tersebut menunjukkan bahwa ekstrak biji pepaya membantu mencegah kerusakan ginjal dan mengatasi segala penyakit ginjal.
3. Membantu Melancarkan Pencernaan
Dikutip dari Eat This Not That, biji pepaya mampu membantu melancarkan pencernaan. Sebab, biji pepaya mengandung tinggi serat dan air serta telah terbukti dapat membantu meningkatkan pencernaan dan meredakan sembelit. Hal ini tentunya sangat berguna terutama saat kamu sudah menuju ke usia penuaan.
4. Mencegah Kanker
Biji pepaya dikatakan mampu mencegah kanker yang sangat berbahaya bagi tubuh. Keunggulan ini telah dibuktikan oleh penelitian. Biji pepaya kaya akan antioksidan sehingga memiliki peran penting dalam memerangi radikal bebas.
Radikal bebas dapat menyebabkan penyakit kronis seperti penyakit jantung dan kanker. Salah satu studi menemukan bahwa biji pepaya dapat mengurangi peradangan dan mencegah perkembangan kanker.
