Hayo, Jangan Malas Mengganti Seprai! Jika Tidak, Ini yang Akan Terjadi

Tempat tidur merupakan salah satu markas yang sangat nyaman usai kita menjalankan segudang aktivitas di luar rumah. Merebahkan tubuh ke ranjang, kemudian memejamkan mata untuk tidur merupakan salah satu bentuk dari rileksasi yang menyenangkan. Namun, bagaimana tentang kebersihan tempat tidur kamu? Meliputi seprai, selimut, guling hingga bantal?

Sesering mungkin gantilah seprai dan perkakas lain yang kamu letakkan di atas tempat tidur. Sebab jika kamu tak rutin menggantinya, maka akan timbul efek buruk yang cukup mengeringkan. Apa saja itu?

Pemicu Jerawat

Seprai yang jarang kamu ganti juga dapat menjadi pemicu timbulnya jerawat. Terlebih kamu jarang mengganti sarung guling ataupun bantal. Kamu juga dapat mencuci bantal maupun guling dengan teknik dry cleaning lho!

Bayangkan saja, jika bantal atau guling yang kamu pakai selama bertahun-tahun itu tak pernah dicuci, pasti ia menjadi tempat bertemunya para debu, sisa rambut, sisa make up hingga sisa-sisa sel kulit mati. Maka dari itu, kamu disarankan untuk menjaga kebersihan di tempat tidur dan semua elemen yang ada di atasnya.

Menjadi Sarang Tungau

Ketika tidur khususnya saat malam hari, maka sel dalam tubuh kita akan menjalankan suatu perbaikan alami dengan mengganti sel-sel kulit lama dengan yang baru. Sehingga sel kulit mati akan terbuang. Sel kulit mati tersebut dapat menumpuk di bagian seprai kamu lho!

Kemudian nantinya akan berubah menjadi sarang serangga mkroskopis yang namanya tungau. Serangga yang berjumlah banyak dapat menjadi salah satu penyebab alergi yang mampu membuat kulit kamu gatal-gatal, hingga menjadi pemicu penyakit asma.

Jamur dan Kuman

Jika tidur pada malam ataupun siang hari dalam kondisi cuaca yang panas, maka akan keluar keringat dari kulit. Hal tersebut akan membuat kasur dan seprai menjadi lembab. Tentu kamu tahu benar jika tempat lembab merupakan habitat sejati bagi jamur dan kuman bukan? Selain itu, jika dibiarkan maka akan muncul aroma tak sedap yang dapat memicu terjadinya penyakit pada kulit lho!

Merasa Nyeri Pasca Bangun Tidur

Apabila kamu jarang mengganti kasur atau bantal, maka kamu belum menyadari jika struktur bantal dan kasur dapat berubah. Jika kasur serta bantal digunakan untuk menyangga beban selama bertahun-tahun, maka strukturnya akan mengempis dan mulai hilang bentuk. Terlebih jika kamu sering mencuci bantal. Struktur yang berubah tersebut dapat memicu terjadinya masalah pada leher hingga nyeri pada tulang punggung. Maka dari itu, kamu perlu rutin mengecek kasur hingga bantal di tempat tidurmu.