Yanita Nurhasanah
CakapCakap – Bukan rahasia lagi jika sepatu high heels atau hak tinggi termasuk pilihan yang banyak dicintai kaum hawa. Pasalnya dapat menjadikan penampilan lebih sempurna.
Tetapi sering memakai high heels juga dapat memberikan sejumlah masalah, seperti pegal di bagian lutut, kaki, hingga punggung. Untuk meminimalisir kondisi tersebut maka kamu harus memilih sepatu yang benar-benar nyaman saat dikenakan. Berikut beberapa penyebab mengapa sepatu high heels malah bikin kaki jadi sakit.
1. Sepatu yang terlalu tinggi
Memang sepatu hak tinggi membuat seseorang jadi lebih jenjang. Namun hal tersebut juga menyiksa jari kaki, terutama pada ibu jari. Tumit lebih tinggi akan memberi tekanan di lutut, pergelangan kaki, hingga jari kaki. Tekanan tersebut bakal meningkat seiring dengan ketinggian si sepatu.
Ketika memilih high heels, disarankan kamu menjatuhkan pilihan terhadap bahan yang nyaman, misalnya yang terdapat bantalan di area tumpuan kaki.
2. Tidak pas
Setiap orang disarankan mencoba sepatu yang hendak dibeli terlebih dahulu untuk memastikan jika ukurannya sudah pas. Sebab sepatu yang terlalu lebar atau panjang bisa mengakibatkan kaki bergeser saat berjalan. Alhasil menimbulkan rasa tidak nyaman dan sakit, bahkan membuat kaki jadi lecet.
Perlu kamu ketahui jika ukuran sepatu yang tepat tak selalu cocok. Sehingga penting untuk mengukur panjang kaki guna menemukan sepatu yang nyaman.
3. Gaya sepatu tak sesuai dengan kaki
Apabila kamu mempunyai kaki serta pergelangan kaki besar tapi memilih sepatu berukuran kecil, maka kaki bisa kesulitan ‘bernapas’. Sehingga membuatnya jadi lelah, sakit, hingga berpeluang mengalami keseleo. Jadi, sebelum memilih gaya sepatu sebaiknya sesuaikan dengan bentuk kaki. Pastikan pula jika bahan yang digunakan cukup nyaman sehingga tidak menyiksa kaki.
4. Toe torture
Jika diartikan, toe torture sama dengan penyiksaan jari kaki. Hal tersebut sering terjadi saat seseorang memakai sepatu hak tinggi dengan model di bagian depan yang meruncing. Model sepatu yang demikian akan membuat jari-jari layaknya terjepit.
Kondisi tersebut juga membuat jemari kaki bekerja lebih keras guna menjaga stabilitas. Oleh karenanya, lebih direkomendasikan memilih jenis sepatu yang memungkinkan kaki bergerak dengan leluasa.
Jadi, itulah beberapa hal yang perlu Cakap People perhatikan saat memilih sepatu hak tinggi. Jangan sampai mengorbankan kenyamanan hanya demi penampilan.
